تازه ترین اخبار :

سرویس خبری مدیریت فرهنگی هنری منطقه ۱۶

برگزاری ویژه ‌برنامه‌ «مهمانی سادات» در فرهنگسرای بهمن

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۲۷ 8:08 ب.ظ

ویژه ‌برنامه‌ «مهمانی سادات» طی روزهای دهه ولایت توسط مدیریت فرهنگی هنری منطقه ۱۶ در فرهنگسرای بهمن برگزار می شود. به گزارش خبرگزاری مهر، ویژه برنامه

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

کتاب «شهید اسدالله حقی» رونمایی می‌شود

۵ نرمش برای کاهش درد زانو

علل و آثار غیبت در کلام امیرالمؤمنین(ع)

دانشمندان: کاهش وزن می تواند باعث جوان شدن مغز و کاهش سن زیستی افراد شود

مثانه بیش فعال

معرفی ۵۰ مورد از رنگارنگ ترین مکان های دیدنی جهان

آغاز ثبت نام در پذیرش دوره های کارشناسی علمی کاربردی از ۲۱ شهریور

هشدار زرد سازمان هواشناسی برای ۲ سامانه جوی

تصادف جاده‌ای حداقل ۱۰ کشته و ۱۱ زخمی بر جای گذاشت

لزوم احتیاط رانندگان در حاشیه مشهد/ حجم بالای تردد زائرین پیاده

هفته هنر انقلاب فرصتی برای ارایه ظرفیت‌های ناب انقلاب اسلامی است

برگزاری انتخابات کانون دستیاران کارگردان و برنامه‌ریزان تئاتر

دیجی بایت (DigiByte) چیست؟ همه چیز درباره دیجی بایت

طولانی ترین پل معلق کشور در سراب اجرا می‌شود

جامعه تون خواستار آزادی فوری پاول دوروف شد

معرفی برندگان منتقدان لندن/ «اوپنهایمر» و «باربی» دست خالی ماندند

مجوزی برای افزایش قیمت محصولات ایران خودرو صادر نشده است

محققان یک ساختار دانه شکل را به عنوان سخت ترین ماده معرفی کردند

موتور سیکلت هیبریدی تایوانی که باتری خود را شارژ می کند

ارسال۱۳۰مقاله از اندیشمندان ۱۱کشور به کنگره بین المللی علم و قرآن