تازه ترین اخبار :

سرویس خبری مدیریت ششم شهری

اختصاص ۱۰ هزار میلیارد برای اجرای پروژه‌های پیشنهادی شهروندان

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۰۹ 7:08 ب.ظ

معاون مالی و اقتصاد شهری شهرداری تهران درباره اقدامات انجام شده در ۳ سال اخیر در شهر توضیحاتی ارائه داد. به گزارش خبرگزاری مهر، لطف الله

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

بهترین تورهای مجازی برای تجربه شگفتی های طبیعی جهان از داخل منزل

کرم ترمیم کننده مخصوص جراحی پلک

ورزش در شب و تاثیر آن بر تناسب اندام

نحوه حفظ سود ترید با استفاده از حد ضرر یا استاپ لاس شناور

برد مس رفسنجان مقابل پاس/ هفتمین سهمیه نصیب اردکانی‌ها شد

مشکلاتی که دوره نامزدی بلند مدت را تهدید می کند

قرص جدید شیمی درمانی تومور های سرطانی را هدف قرار می دهد

بهترین سرم سالیسیلیک اسید برای درمان جوش

زمان انتخاب رشته در آزمون اختصاصی فرهنگیان به‌زودی اعلام می‌شود

انتشار بین‌المللی اولین مقاله مروری «مدل حفره اتفاقی»

گفت‌وگو با محمد کارت، کارگردان «شنای پروانه»/ وقتی روح زنانه در جامعه نباشد، خشونت جایگزین می‌شود

حجم فروش ماهانه NFT ها به کمترین میزان از نوامبر ۲۰۲۳ رسید

«شبح کژدم» خلاق و نوآور است/ عیاری از تصنع بیزار است

درباره دو فیلم کوتاه «ارفاق» و «پسر خورشیدی»؛ از مخمصه تا صبح روز بعد

وقوع توفان‌های شدید در جزایر بالئاریک اسپانیا ویرانی به بار آورد

برگزیدگان جشنواره‌های هنری مدرسه معرفی شدند

عاشقانه‌های حسام آرین شنیدنی شد/ یک هم‌خوانی خاطره‌انگیز

خواص شگفت انگیز روغن آرگان بر مو

اجرای سنگ لاشه سنگ مالون با کمترین قیمت و

ابداع پلاستیک خود استریل شونده با قدرت از بین بردن ویروس ها