تازه ترین اخبار :

سرویس خبری مدیرکل بنادر و دریانوردی امیرآباد

ایجاد دهکده لجستیک در امیرآباد/ کالای دپوشده تعیین تکلیف شدند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۲۳ 9:22 ب.ظ

بهشهر – مدیرکل بنادر و دریانوردی امیرآباد از انتخاب این بندر برای ایجاد دهکده لجستیک در کشور خبر داد. به گزارش خبرنگار مهر، محمدعلی موسی پور

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

با ۵ فرودگاه مدرن و برتر هندوستان آشنا شوید

سیاهی زانو؛ علت و درمان

مقاطع مختلف تحصیلی در انگلستان + اقامت پس از تحصیل

پانزده پارک ملی شگفت انگیز و الهام بخش در اروپا

راهنمای کامل انجام ورزش در کتوژنیک

سلیمی عضو هیأت اجرایی مرکزی انتخابات ریاست جمهوری شد

حق نیست مگر که حُبِّ حیدر/امیرالمومنین در شعر ناصرخسرو

محققان موفق به کشف ارتباط احتمالی بین داشتن تاتو و ابتلا به سرطان لنفوم شدند

کره جنوبی قوانین ارزی جدید برای معاملات استیبل کوین‌ها وضع می‌کند

۵ شهید و چند زخمی در حمله رژیم صهیونیستی به «المغراقه»

سامانه نظام بهره‌وری فرهنگی اجتماعی در آموزش عالی رونمایی شد

اهدای مدال پارالمپیک توسط قهرمان ملی به مادر شهید البرزی

شهرک نشینان از بازگشت به شمال فلسطین اشغالی هراس دارند

عکس های دیدنی از مکان های مقدس متروکه در جهان (قسمت اول)

سومین جشنواره سواد رسانه نسرا برگزار می‌شود

۸ روش برای آموزش به کودکان تا بتوانند لباس دلخواه خود را برای پوشیدن انتخاب کنند

به جنگ “جوش هایتان” بروید!

زودتمام شدن شارژ آیفون ۱۶ کاربران را کلافه کرد

معرفی قدرتمندترین و معتبر ترین پاسپورت های جهان

شبیه‌ترین پوست مصنوعی به پوست انسان از طریق چاپ سه بعدی تولید شد