تازه ترین اخبار :

سرویس خبری مدیرکل اوقاف و امور خیریه استان

مرحله شهرستانی مسابقات سراسری قرآن کریم آغاز شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۱۰ 8:16 ب.ظ

مرحله شهرستانی چهل و هفتمین دوره مسابقات سراسری قرآن کریم طی بازه زمانی یک ماهه ۹ تیر تا ۹ مردادماه در سراسر کشور برگزار می‌شود.

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

ارتباط نوشیدنی های انرژی زا با خطر حمله قلبی در بیماران ژنتیکی

درمان ریزش مو با کلاژن

اپل به کاربران کیبورد باترفلای غرامت می دهد

پوتین: برای حفاظت از منافع روسیه، مجبور به توسل به سلاح شدیم

این ۱۹ استان کشور امشب یخ می زنند! + جزییات تکمیلی

روسیه با نابودی اپراتورهای اوکراین مانع از عملیات پهپادی آن‌ها شد

برای ترید چه گوشی‌هایی مناسب است؟

۴۰ درصد کشتی گیران المپیک مازندرانی هستند

پخت ماهی سالمون با سبزیجات

وحدت مسلمانان زمینه‌ساز ایجاد تمدن اسلامی است

آسانترین روش تهیه کیک بستنی

برگزاری نشست «کتاب و سینما: یک داستان خانوادگی» با حضور سینماگران

طرز تهیه شیرینی بهشتی

گردهمایی روحانیون حامی پزشکیان برگزار شد

آموزش یوگا برای درمان کمر درد

جنتلمن ها چگونه هستند!؟

جزئیات کامل ثبت نام ایران خودرو+ جدول

دوره «تبیین ولایت در خطبه غدیر» در دانشگاه تهران برگزار می‌شود

آغاز پیاده‌سازی طرح توسعه زیست‌بوم در ۲۰ شرکت دانش بنیان

مناسب‌ترین هدایا برای دختربچه های ۱۲ ساله