تازه ترین اخبار :

سرویس خبری مدیران ثبت احوال

لزوم انتقال دانش و تجربیات مدیران ثبت احوال به کارکنان

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۰۸ 8:20 ب.ظ

رئیس سازمان ثبت احوال کشور گفت: مدیران و کارکنان باید در طی سال‌ها خدمت، تجربه و دانش خود را به سایر کارکنان منتقل نمایند. به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

کیم جونگ اون در یک «جنگ فرضی» تانک جدید کره شمالی را راند

نقش پلیس در کاهش مسائل و آسیب های اجتماعی

وزیر راه و شهرسازی جدید باید نسبت به رفع معضلات مسکن متعهد باشد

تاثیر ماساژ کف پا برای دیسک گردن

شور و شرّ ‌دنیای لات‌ها / «شنای پروانه»؛ یک شروع بلندپروازانه

با ۱۲ جزیره برتر در ترکیه آشنا شوید

روزهای گرم از مصرف مایعات شیرین و کافئین‌دار خودداری کنید

سود روزانه (Tether) و میزان سوددهی USDT چقدر است؟

امتیازات طبیعی به پرسپولیس و سپاهان برگشت/ایراد تنظیم قراردادها!

گربه نماد و نشانه چیست؟ (خواب، فال قهوه و تتو)

کاهش عوارض شیمی‌درمانی با نانوذرات پوشش‌دار

«تسهیل تولید» مهم‌ترین راهبرد وزارت اقتصاد است

معرفی کامل ورزش ای ام اس و نحوه عملکرد دستگاه EMS

نگاه کارل مارکس به فمینیسم نقد و بررسی می شود

ورزش در شب و تاثیر آن بر تناسب اندام

آشنایی با ۱۰ مورد از برترین جزایر کشور مالزی

لاغری بعد از زایمان برای تناسب اندام تضمینی

شب برای خواب و روز برای فعالیت قرار داده شده

قطعه موسیقی «ماده گاوهای وحشی» برنده جایزه بین‌المللی شد

گوگل سیستم عامل «میکروفوشیا» را می سازد