فواید ورزش کردن برای جسم و روان
به نقل از فیتامین: آیا تا به حال به مزایا و فواید ورزش کردن به صورت کلی فکر کردهاید؟ به نظر شما آیا راهحلی وجود
به نقل از فیتامین: آیا تا به حال به مزایا و فواید ورزش کردن به صورت کلی فکر کردهاید؟ به نظر شما آیا راهحلی وجود
به نقل از فیتامین: حتما اسم مدیتیشن، یا بهتر است بگوییم مراقبه ذهنی را شنیدهاید. آیا تا به حال انجامش هم دادهاید؟ مدیتیشن تمرینی برای
به نقل از فیتامین: اگر ۴۰ ساله شدهاید یا در این دهه هستید و به دنبال تناسب اندام بعد از ۴۰ سالگی میگردید ، باید
به نقل از فیتامین: شما چه کارهایی برای ریکاوری بدنتان بعد از ورزش انجام میدهید تا همچنان پرانرژی باقی بمانید؟ شاید تعجب کنید ولی اقدامات بعد
به نقل از فیتامین: آیا استرس و اضطراب شما را از پا درآورده و به دنبال راهی برای کاهش استرس هستید؟ گاهی اوقات شرایط زندگی
مطالعه جدید نشان می دهد تکنیک مدیتیشن به نام تنفس آگاهانه می تواند به بیماران سرطانی کمک کند تا درد و اضطراب خود را مدیریت
یک مطالعه جدید نشان داده است که یوگا می تواند به بهبود سلامت طولانی مدت افراد مبتلا به نارسایی قلبی کمک کند. به گزارش خبرنگار مهر به
یک بررسی جدید نشان می دهد که مدیتیشن ذهن آگاهی و درمان شناختی رفتاری می تواند به کاهش مشکلات خلقی و خواب مرتبط با یائسگی
یک بررسی جدید استدلال میکند که ترکیب ذهن آگاهی (مدیتیشن) با ورزش میتواند کلید مدیریت استرس باشد. به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، بر اساس نتایج
سنگ کلسیت چیست؟ | خواص سنگ کلسیت | نحوه استفاده | پاکسازی و شارژ مجدد در ادامه قصد داریم شما را با تمام فواید سنگ بسیار زیبای کلسیت و کاربرد آن در زندگی