تازه ترین اخبار :

سرویس خبری مخترعان کشور آمریکا

مخترعان ایرانی در جشنواره آمریکایی برنده شدند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۲۱ 8:26 ب.ظ

گروهی از مخترعان ایرانی از جمله امیرمسعود اسدی (مخترع و نوآور )، رضا فخار ( نوآور و پزشک) در فستیوال اختراعات ونوآوری سیلیکون ولی آمریکا (

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

روش تهیه سیب زمینی برگر

رژیمی که در برابر غزه ناتوان مانده می‌خواهد مقابل ایران بایستد!

شی مرموز فضایی بعد از ۳۰ سال همچنان در حال چشمک زدن است

اعمال و فضیلت ماه مبارک رجب

طرز تهیه نوشیدنی آلوئه ورا

وضعیت جوی کشور در روزهای پایانی نوروز

هلاکت یک صهیونیستِ زخمی در عملیات مقاومتی در «اشدود»

کمپین جمع‌آوری ۱۰۰ هزار دلار برای کامالا هریس توسط فعالان ارز دیجیتال

قیمت جهانی طلا افزایش یافت/ هر اونس ۲۶۶۵ دلار و ۹۵ سنت

۴ کشته بر اثر ریزش ساختمان یک رستوران در اسپانیا

رد پای آبی به اندازه یک اقیانوس در مریخ کشف شد

آنی ارنو به تحریم مؤسسات فرهنگی آلمانی سرکوبگر فلسطین پیوست

ایده های نوین دکوراسیون آشپزخانه

روند نزولی بیت کوین ممکن است تا پایان سال ۲۰۲۴ ادامه یابد

پیش‌بینی کاربران پالی‌مارکت: پاول دوروف تا قبل از ماه اکتبر آزاد می‌شود!

بیم (BIM) چیست و چه کاربردهایی دارد؟

مسائل اقتصادی و رفع تورم از اولویت های مجلس آینده است

ارزیابی کاراکتر هنری نیکی کریمی به بهانه «دسته دختران» / نقاب کمدی و تراژدی بر سیمای زنانه

۸ راه هوشمندانه برای اینکه از بازار گاوی بعدی ارزهای دیجیتال جا نمانیم

انتخابات در گلستان با آسمانی نیمه ابری برگزار می شود