تازه ترین اخبار :

سرویس خبری محمود صارمی

پیام تبریک رییس سازمان ثبت احوال به خبرنگاران

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۱۷ 8:09 ب.ظ

رییس سازمان ثبت احوال کشور، فرا رسیدن ۱۷ مرداد روز خبرنگار را به اهالی رسانه تبریک گفت. به گزارش خبرگزاری مهر، هاشم کارگر، در پیام خود

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

برگزاری نشست «سیر تحول پوشاک در ایران» طی ۱۵ و ۱۶ اسفند

امکان پرورش برنج اصلاح ژنتیکی شده در مریخ وجود دارد

جولیان آسانژ: بلاک چین هدفی والاتر از بیت کوین دارد

انتخاب افراد اصلح می‌تواند در آینده کشور و حل مشکلات اثرگذار باشد

گالری پیراهن کوتاه دخترانه

مشاوره: درمان چربی موی سر

قدرتمندترین چهره سیاسی ویتنام درگذشت

عوارض هولناک مصرف مشروبات الکلی

مخترعان ایرانی در جشنواره آمریکایی برنده شدند

بیت کوین همچنان ارز دیجیتال مورد سوء استفاده مجرمان

بانک مورگان استنلی ۲۷۲ میلیون دلار در ETF های بیت کوین سرمایه‌گذاری کرده است

مقاومت آنتی بیوتیکی حتی بدون استفاده از آنتی بیوتیک نیز در بدن ایجاد میشود

۲۵۰ حافظ جدید کل قرآن مؤسسه بیت‌الاحزان تجلیل می‌شوند

با کمک این تصاویر خیره کننده مقصد بعدی سفرتان را انتخاب کنید

زنان تهرانی در همدلی طلایی به جبهه مقاومت طلا اهدا کردند

تیپ شخصیتی ISTJ چیست؟ + (افراد مشهور، شغل و ازدواج)

انواع مدل های کابینت سرویس بهداشتی

علت سرد و تاریک بودن فضا چیست؟

طرز تهیه‌ی مکمل‌های بدنسازی در خانه

چرا هرچی می خورم، سیر نمی شم؟