تازه ترین اخبار :

سرویس خبری محمدباقر وثوقی

بزرگداشت روز خلیج فارس و رونمایی از ارج نامه محمدباقر وثوقی

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۲,۱۲ 5:48 ب.ظ

این نشست به همت گروه تاریخ و باستان شناسی خانه اندیشمندان علوم انسانی و با همکاری گروه تاریخ دانشگاه تهران و انجمن ایرانی تاریخ، در

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

درخواست سرمایه گذاری برای ۵۰ مگاوات انرژی خورشیدی در خراسان جنوبی

اجرای طرح ملی گردشگری سبز تا سال آینده

حمید سمندریان تأثیرگذارترین معلم من بود/اتفاق بزرگ«ازکرخه تاراین»

بایدن: برای استفاده از دارایی‌های روسیه با «ماکرون» توافق کردیم

چهارمین همایش علوم انسانی قرآن بنیان برگزار می شود

منتخب استایل و آرایش سلبریتی ها در گلدن گلوب

ماسک مو چیست و چه کاربردی دارد؟

کتب درسی با محوریت افزایش جمعیت تدوین شود

۱۳ نفر سر صحنه تصادف در جاده‌های استان سمنان جان باختند

شانس کسب ۲ مدال طلا و یک برنز برای نوجوانان آزادکار

جایگزین‌های ایکس در برزیل از راه رسیدند

چگونه به عنوان طراح لوگو، مشتری پیدا کنم؟

شوک بزرگ همستر کامبت: احتمال حذف متقلبان از ایردراپ!

بیانیه جامعه قرآنی کشور در پی اهانت رژیم صهیونیستی به قرآن کریم

تیک تاک و یوتیوب زیر تیغ تحقیقات اروپا

نامه امام حسین به معاویه: هیچ فتنه‌ای بزرگتر از حکومت تو نیست

دیدنی ترین مقاصد گردشگری سال ۲۰۱۷ به انتخاب نشنال جئوگرافیک

دشمنان این زمانه فردوسی و شاهنامه

وضعیت فهرست دارویی کشور/ سهم داروهای تولید داخل

تخته تعادل چیست و چه مزایایی دارد + ۶ تمرین برای شروع کار