تازه ترین اخبار :

سرویس خبری محمدآباد

ریزش سنگ در روستاها/ راه بسته در مازندران نداریم

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۰۶ 8:50 ب.ظ

ساری-مدیرکل مدیریت بحران استانداری مازندران از ریزش سنگ در برخی مناطق روستایی از جمله محمدآباد و کرات در غرب استان خبر داد. حسینعلی محمدی در

ادامه مطلب »

وضعیت راه ها امروز ۱۶ شهریور؛ ترافیک در محورهای شمالی سنگین است

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۱۶ 7:01 ب.ظ

ترافیک در برخی مقاطع محورهای شمالی سنگین بوده و تردد از آزادراه تهران- شمال و مسیر جنوب به شمال محور چالوس تا اطلاع بعدی ممنوع

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

شیک ترین مدل سرویس خواب

تحول در علوم انسانی باید روشمند، عالمانه و استادمحور باشد

اذعان نتانیاهو به حمله حزب‌الله به یک هدف راهبردی در عمق«اسرائیل»

تلاش «ترامپ» برای تاثیرگذاری بر نتایج انتخابات ۲۰۲۰ فاش شد

«زریاب» در فرهنگسرای ابن سینا رونمایی می‌شود

جدامانده، صورت زخمی در کمال اقتدار / درباره بازی مجید صالحی در سریال «سیاوش»

چکار کنیم تا در فوتبال نفس کم نیاوریم ؟

تحلیلگران: بیت کوین پس از انتخابات آمریکا به رکورد تاریخی می‌رسد

برنامه تمرینی ورزش با کش بدنسازی در خانه

میانگین بارش‌های کشور پس از ۴ سال کم بارشی، نرمال شد

گیمر در «INDIKA» درگیر انتخاب دوگانگی خدا و شیطان می‌شود

مشارکت فعالانه دانشگاه آزادی‌ها در برگزاری برنامه‌های انتخاباتی

بهترین پلتفرم‌های کسب درآمد در حوزه بلاک چین و ارزهای دیجیتال

سرطان دهانه رحم چیست و چگونه تشخیص داده می‌شود؟

نقض حاکمیت بغداد و توسعه‌ طلبی آنکارا در شمال عراق

چطور بدون وسیله و تجهیزات ورزش کنیم؟

خواص رازیانه و تاثیر آن در از بین بردن موهای زائد

رفع نشتی نفت در عمق ۳۰ متری خلیج‌فارس

بیست مورد از بهترین مقاصد برای سفر در سال ۲۰۱۸

امکان رفع نواقص مدارک آزمون دستیاری فوق تخصصی پزشکی فراهم شد