تازه ترین اخبار :

سرویس خبری مجموعه ورزشی آفتاب

برگزاری مراسم اختتامیه لیگ دوومیدانی با حضور وزیر ورزش

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۱۹ 9:27 ب.ظ

مرحله پایانی لیگ دوومیدانی باشگاه های کشور با حضور احمد دنیامالی در مجموعه ورزشی آفتاب انقلاب برگزار شد. به گزارش خبرنگار مهر، مراسم اختتامیه لیگ دوومیدانی

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

ریکاوری بدن بعد از ورزش با راهکارهای کلیدی

شیوه های رفتاری با فرزند پرتوقع

بودجه صندوق بیماری‌های خاص در ۱۴۰۳

سرقت ۱/۵ کیلو طلا و خودرو شاسی‌بلند زن جوان توسط خواستگار قلابی/ سفر ۱۵۰۰ کیلومتری سارق برای خواستگاری

اذعان تل آویو به زخمی شدن ۳ نظامی خود در غزه به دست مقاومت

شکست پرسپولیس مقابل فولاد در نیمه اول با اشتباهات عجیب بیرانوند

کیفیت هوای پایتخت قابل قبول است

هشدار مهم ریپل درباره استیبل کوین جدید خود

۳ میلیون و۹۰۰ هزار زائر نیمه شعبان درمسجد مقدس جمکران حضور یافتند

اسبقیان: چهار آئین نامه برای ارتقا فرهنگ هواداری تدوین می‌شود

یک شاخص کلیدی احتمال بالای رکود اقتصادی در آمریکا را پیش‌بینی می‌کند

اگزواسکلتون ضدگلوله از راه رسید

فتاح: در معرض مراجعه بودم اما وقتی اصلحی هست، ما تابعیم

ایده ها و طرح‌های پیشنهادی در حوزه حفظ قرآن بررسی می شود

ورزش بزرگ کردن سینه تا چه حد مؤثر است؟

مدل تونیک بافت سه تیکه پاییز

کلید اولیه سوالات آزمون دکتری تخصصی علوم پایه پزشکی منتشر شد

اخطار فدراسیون جهانی به ژیمناستیک ایران/ انتخابات قطعا برگزار شود

شهادت ۳۸ هزار و ۶۶۴ نفر در غزه/ شمار مجروحان از ۸۹ هزار نفر گذشت

بهترین شوینده پوست جوشدار و چرب