تازه ترین اخبار :

سرویس خبری مجمتع کارگاهی شورآباد

آتش سوزی در مجمتع کارگاهی شورآباد مهار شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۱۹ 9:00 ب.ظ

سخنگوی سازمان آتش نشانی تهران از مهار آتش سوزی در ۳ باب مجتمع کارگاهی در شورآباد خبر داد. جلال ملکی سخنگوی سازمان آتش نشانی تهران

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

تولید کدام خودروها در آذر متوقف شد؟ جدول

چه چیزی قیمت بیت کوین را تعیین می‌کند؟

برنامه نشست‌های جشنواره مد و لباس اعلام شد

بهترین مکان ها برای سفر در ماه آوریل

چگونه قدرت بدنی خود را بالا ببریم؟

صنعت نفت ایران به پشتوانه دانشگاه صنعت نفت در منطقه پیشتاز است

شوق دیدار با تهران دهه ۶۰ / «غریبه»؛ فیلمی ساده که حرف‌های زیادی برای گفتن دارد

بنیاد حامیان و ستاد خیرین در ۸۰ دانشگاه کشور تشکیل شد

مراسم نکوداشت محمدمهدی فرقانی برگزار می‌شود

رباتی که کنترل آن از طریق واقعیت مجازی انجام می گیرد

بیست و دومین دوره سیر مطالعاتی بنیاد شهید مطهری برگزار می شود

شوک به بحرین در آستانه دیدار با ژاپن با یک بازیکن دوپینگی

حماسه ۹ دی بیعتی مجدد با ولایت فقیه و معرفی دستاوردهای نظام است

امانتداری از امانات واقفان مسئولیت مهم است

هواشناسی خراسان رضوی هشدار سطح زرد صادر کرد

حمایت از ایده‌ها و استارتاپ‌های شناختی در قالب رویداد «کاگنوپل»

بهترین ورزش ها برای درمان پوکی استخوان

دانشگاه آزاد یک دانشگاه فناور برای حل مسائل استان‌ها است

ارائه بیش از ۸ هزار ویدئوی آموزشی در شبکه شاد

«با انرژی» از مهندسان نیروگاه رامین اهواز قدردانی می‌کند