تازه ترین اخبار :

سرویس خبری مجروح

تیراندازی در اوهایو آمریکا/ یک نفر کشته و ۴ تَن زخمی شدند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۱۲ 8:47 ب.ظ

پلیس آمریکا از وقوع تیراندازی در ایالت اوهایو با ۵ کشته و زخمی خبر داد. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از شبکه تلویزیونی «روسیا الیوم»، پلیس

ادامه مطلب »

انهدام ۴ تانک اسرئیلی با تاندوم/ حادثه سخت برای اشغالگران در غزه

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۰۲ 8:48 ب.ظ

گردانهای قسام شاخه نظامی حماس از عملیات های جدید مبارزان خود علیه نظامیان رژیم صهیونیستی در غزه خبر داد. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از الجزیره،

ادامه مطلب »

ثبت ۵۰ میلیون تردد در محورهای منتهی به مرزهای اربعین

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۲۹ 9:19 ب.ظ

شلمچه- رییس پلیس راهنمایی و رانندگی کل کشور گفت: حدود ۵۰ میلیون تردد در محورهای مواصلاتی منتهی به مرزهای ششگانه با کشور عراق ثبت شده

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

محققان کره ای پوشش خود ترمیم شونده برای از بین بردن خطوط خودرو ابداع کردند

تحلیلگر ریل ویژن: بیت کوین می‌تواند سال را با افزایش قیمت به پایان برساند

اولین رویداد کشوری کرسی‌های آزاداندیشی برگزار شد

طرز تهیه سالاد کاهو و گریپ فروت

بازیگری که قدرنادیده مانده است / به بهانه حضور مهدی حسینی‌نیا در «شنای پروانه»

دعوت از جهاددانشگاهی برای ورود به صنعت ساختمان سازی سوریه

آدام درایور مشغول مذاکره برای بازی در فیلم Heat 2 است

نکته های لباس پوشیدن که خانم ها باید بدانند

فواید فوق العاده ی گپ زدن

با ۲۷ مقصد گردشگری مخفی منتخب ۲۷ کارشناس سفر آشنا شوید (قسمت دوم)

ما در تحلیل دستگاه نظری ملاصدرا و ارتباط با وضع زمانه کمبود داریم

تعریف جدید کارشناسان برای «کووید طولانی مدت»

حجم معاملات شمش طلا از ۱۱ تن عبور کرد

مافیای دارو را نمی توان ندید/ ماجرای ارز ۲۸ هزار تومانی

۱۱ تیم دانشجویی و دانش‌آموزی توانمندی پهپادهای خود را محک می‌زنند

بزرگ کردن باسن با بدنسازی

جزییات تشییع پیکر استاد کریم مجتهدی اعلام شد

انفجار گاز ۵ کشته و ۱۱ زخمی بر جای گذاشت

فعال‌سازی امکان استرداد وجه از سامانه معاملات مرکز مبادله ایران

فواید گلیکولیک اسید برای پوست و مو