تازه ترین اخبار :

سرویس خبری متولیان امر

هفته تعاون احیاگر ارزش‌های مبتنی برمشارکت/رونق تولیدنیازمند تعاون

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۱۶ 7:21 ب.ظ

سنندج-هفته تعاون، به عنوان احیاگر ارزش‌های مبتنی بر همبستگی، مشارکت، اتحاد و مسئولیت پذیری اجتماعی است. خبرگزاری مهر؛ گروه استان‌ها: بی شک تلاش در حوزه

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

نخستین جشنواره «نشان دوستدار خانواده» برگزار می‌شود

لاغری با تردمیل در کمترین زمان

رییس صداوسیما از پیگیری وضعیت اقتصادی توسط ساترا خبر داد

استفاده از صندلی ماساژ در دوران بارداری

زکات عامل همبستگی اجتماعی، همدلی و تألیف قلوب است

با ۱۱ غار بزرگ در سراسر جهان آشنا شوید

زونا احتمال زوال شناختی را افزایش می دهد

شیک ترین مدل‌های استایل زمستانی + جدیدترین مدل‌های پالتو

آلودگی هوا ریسک بیماری آلزایمر را افزایش می دهد

تساوی ملوان و استقلال خوزستان در نیمه اول

قیمت خودرو، مسکن و گوشت براساس نرخ دلار تعیین می شود

سمی بودن چاپگرهای سه بعدی و ضرر های آن برای بدن انسان

هوای پایتخت در وضعیت قابل قبول است

کپسول بویینگ در فضا گیر کرد

نقد رمان پلیسی «سرقت در میدان صد و یکم» در فرهنگسرای اشراق

هیئات مذهبی بازوی قوی در تدوین برنامه‌های تبلیغات اسلامی است

کادوهای جالب و متفاوت برای همسر (خانم و آقا) که می توان با هزینه کم تهیه کرد

بهترین مقاصد گردشگری در سال ۲۰۱۸

مذاکرات قاهره درباره آتش بس در غزه به کجا انجامید؟

رشد ۲۰ درصدی توکن داگز (DOGS)