تازه ترین اخبار :

سرویس خبری متخصص وجوان

پنج اولویت مهم برای وزیر جدید ورزش/ ضرورت ایجاد تغییرات مدیریتی

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۰۸ 8:02 ب.ظ

وزیر ورزش و جوانان برای این که بتواند تغییرات اساسی و تاثیرگذار داشته باشد باید برخی موارد را به عنوان اولویت برنامه های خود در

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

بنیاد ملی نخبگان در حال شکل‌دهی به نظام رتبه‌بندی مدارس شهابی است

با رمانتیک ترین و عاشقانه ترین شهرهای جهان آشنا شوید

شکست رژیم صهیونیستی قطعی است

لاله های نارنجی حذف شدند/ صعود اوکراین به یک چهارم نهایی

بهترین مدل ابرو برای من کدام است؟ [پرطرفدارترین مدل ها]

SPF چیست؟ چه مقدار SPF برای کرم ضد آفتاب خوب است؟

آموزش و تزریق ژل و بوتاکس+کاملا تخصصی

برای رفع خستگی این جوشانده ها را بخورید

با ورزش کردن ضرر این کار روزانه از بین نمی‌رود

مواد شیمیایی در لوازم آرایش احتمال عوارض بارداری را افزایش می دهد

پارک‌های علم و فناوری حلقه واسط دانشگاه‌ها و جامعه هستند

ابداع یک روش جدید برای افزایش خنک کنندگی رایانه ها تا ۷۴۰ درصد

مکان های خارق العاده و سری که اکثر گردشگرها چیزی در موردشان نمی دانند

تخفیف ۳۰ درصدی بازدید از موزه های دفینه

مسئول جدید انجمن موسیقی سازمان بسیج هنرمندان شد

۶۵ رسانه خارجی مراسم تشییع رییس جمهور در مشهد را پوشش می‌دهند

یک روش درمانی جدید برای جلوگیری از کاهش شنوایی ابداع شد

آمار دیابت و فشارخون در سمنان بالا است/همراهی مردم با پویش سلامت

آشنایی با ۱۰ مورد از عجایب طبیعت در جهان

نخستین کاروان زائران افغانستانی اربعین وارد مرز دوغارون شد