تازه ترین اخبار :

سرویس خبری متابولیسم پایه بدن

رژیم آب و لاغری با این رژیم غذایی پرسروصدا

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۷,۲۰ 8:21 ق.ظ

به نقل از فیتامین: درباره رژیم آب درمانی (Water diet) چیزی شنیده‌اید؟ اولین سؤالی که در مورد لاغری با رژیم آب پیش می‌آید، این است

ادامه مطلب »

محاسبه BMR (متابولیسم پایه) با فرمول

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۷,۲۰ 8:06 ق.ظ

به نقل از فیتامین: bmr یا همان متابولیسم پایه به چه معناست؟ میزان متابولیسم پایه تعداد کالری است که بدن شما برای انجام اساسی‌ترین عملکردهای

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

عوارض قرص های لاغری چیست؟

رژیم لاغری با حذف شیرینی چه تاثیری بر سلامت بدن و تناسب اندام دارد؟

۱۰ حرکت ورزشی که در ۱۰ دقیقه بیشترین کالری را می‌سوزاند

نکاتی درباره لاغری اصولی از دید پژوهشگران

بهترین راه لاغری آسان که در زودترین زمان شما را به نتیجه می‌رساند

چرا با اینکه ورزش می‌کنید عضله‌سازی اتفاق نمی‌افتد؟

رژیم لاغری بدون گرسنگی و نکاتی برای کاهش وزن پایدار

علت ثابت ماندن وزن؛ ۲۰ دلیل رایجی که نمی‌گذارد وزن کم کنید

آیا لاغری با ماساژ امکان‌پذیر است؟

۱۰ شغلی که باعث می‌شود اضافه‌وزن پیدا کنید

لاغری بازو با ۷ حرکت بسیار ساده در ۲۰ دقیقه

لاغری بعد از سزارین با چند حرکت ورزشی ساده اما موثر

چربی‌ سوزی شکم با ۲۰ توصیه واقعا موثر

روانشناسی لاغری؛ چه موانع ذهنی‌ای برای کاهش وزن شما وجود دارد؟

لاغری با دارچین؛ آیا مصرف دارچین به کاهش وزن کمک می‌کند؟

استرس چگونه باعث اضافه‌وزن شما می‌شود؟

از بین بردن غبغب با چند روشی که چهره شما را زیباتر نشان می‌دهد

چطور با حذف نوشابه از رژیم غذایی به وزن دلخواهمان برسیم؟

جلوگیری از پرخوری با ۶ راهی که شما را به وزن ایده‌آل می‌رساند

رفع چربی های شکم با ۱۰ حرکت یوگا

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

طعم و مزه کنگر فرنگی چگونه است؟

آمریکا ۱۴ نفر و ۴ شرکت را به دستکاری بازار ارزهای دیجیتال متهم کرد

بیانیه سازمان بسیج اساتید در محکومیت جنایت در لبنان

کسب وکار گوگل در خطر جدید تجزیه/ کروم و اندروید جدا می‌شود

بارش شدید برف و باران در ایتالیا و فرانسه/ وقوع سیل و ریزش بهمن

برگزاری مراسم دعای عرفه در مصلای امام خمینی (ره)

۵ قسمت از بدن که باید حتما با کرم ضد آفتاب پوشیده شوند

انتشار پوستر «جیمی جامپ» سیما تیرانداز

هیچ گناه و معصیتی از شهید رئیسی ندیدم

دریاچه خارق العاده و دیدنی بلو در ژاپن

مدیرعامل آنیموکا برندز: هر پروژه وب ۳ به‌زودی یک تجربه تلگرامی خواهد داشت

مدیر بلک‌راک: بیت کوین یک دارایی امن است

اسپیس ایکس ماهواره ژاپنی-اروپایی را به مدار زمین برد

عامل اصلی دو برابر شدن قیمت توکن SUI؛ آیا روند صعودی ادامه خواهد داشت؟

۲ انتصاب در دانشگاه علوم پزشکی تهران

لیست نهایی تیم ملی فوتسال فرانسه برای جام جهانی اعلام شد

آغاز فعالیت خطوط اتوبوسرانی ویژه حجاج ایرانی در مکه

فردا یک میلیارد توکن ریپل آزاد خواهد شد؛ باید منتظر ریزش XRP باشیم؟

ورزش سی ایکس ورکس، فواید و تمرینات آن

روایت زندگی شهید مرتضی عبداللهی به چاپ هشتم رسید