تازه ترین اخبار :

سرویس خبری ماهواره های آینده ناسا

ناسا از ماهواره‌های خود برای نظارت روی آمازون استفاده می‌کند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۲۶ 7:53 ق.ظ

رئیس ناسا اعلام کرد ماهواره‌های جدید این سازمان می‌تواند با نظارت کامل بر جنگل‌های آمازون اتفاقات روی داده روی این جنگل را درک کند. به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

اسکی فضایی برای زانو مضر است؟

آزادگان؛ الماس‌های درخشان دفاع مقدس و نماد صبر و ایستادگی‌اند

گری‌اسکیل برای تبدیل صندوق چند ارز دیجیتالی به ETF درخواست داد

آمریکا ذره‌ای از عداوت خود کم نکرده است

پدیده های آب و هوایی بیماری های پوستی را تشدید می کند

چرا روزهای تابستانی طولانی و روزهای زمستانی کوتاه هستند؟

اپرپیتانت

تمرین با وزن بدن؛ فواید، نکات مهم + ۱۹ حرکت ورزشی

عشق یا ثروت / «بعد از تو»، تصویری از واقعیت‌های جامعه

اعلام قیمت انواع میوه شب چله در میادین و بازارهای میوه و تره بار

خانواده شهدا و ایثارگران پلی برای رسیدن به آرمان‌های انقلاب هستند

اهمیت نماز اول وقت

استفاده از ثلث سهم امام(ع) برای کمک به مردم لبنان مجاز است

افزایش سه برابری رشد مصرف برق

۳۵ مدل استایل لاکچری با مینی اسکارف

وزیر علوم یاد شهدای دانشجوی حادثه تروریستی کرمان را گرامی‌داشت

صرافی dYdX بازار پیش‌بینی انتخابات ترامپ را با قراردادهای اهرمی راه‌اندازی کرد

جدیدترین مدلهای شلوار پارچه ای زنانه برای پاییز و زمستان

پرچم متبرک حرم حضرت علی (ع) به موزه سینما رسید

رنگ مو مشکی دودی: روش دودی کردن موی مشکی