تازه ترین اخبار :

سرویس خبری مادر قصری

طراحی، رونمایی و آموزش پرده‌خوانی در طرح «روایت مادران مقاومت»

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۲۵ 7:41 ب.ظ

مرکز راهبری بانوان سازمان تبلیغات اسلامی طرح «روایت مادران مقاومت» را در راستای ارتقای روحیه پایداری و روایت زنان الگوی مقاومت در تاریخ، برگزار کرد.

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

دادگاه عالی انگلستان تتر را دارایی شناخت

چگونه هالیوود فرهنگ عرب و مسلمان را حذف می‌کند/ نقد «تلماسه»

جامع‌ترین آموزش دیفای؛ از سیر تا پیاز پلتفرم‌های غیرمتمرکز

هاآرتص: اسرائیل شکست بزرگی در غزه خورد

افزودن مداوم نمک به غذا و افزایش خطر ابتلا به سرطان معده

تحلیلگر ارزهای دیجیتال: بیت کوین در آستانه رکوردشکنی جدید

تشریح پنج وظیفه قرارگاهی شورای فرهنگ عمومی استان‌ها

درمان پیر چشمی با لیزر

افزایش ۵ درصدی قیمت بیت کوین به ۶۱ هزار دلار در آستانه جلسه فدرال رزرو

افزایش ۵۰ درصدی صدور مجوز برای شرکتهای متقاضی فعالیت در صنعت افتا

اطلاعیه سازمان مالیاتی درباره واریزی کارت به کارت

نرخ بیکاری ژاپن افزایش یافت

ماموگرافی سالانه برای زنان بالای ۴۰ سال مفید است

فول نود (Full Node) چیست؟

خواص روغن جوجوبا برای سلامت پوست و مو که باور نخواهید کرد!

معرفی داوران بخش ایران و دگرگونه‌های اجرایی جشنواره مریوان

آموزش دوخت بالشت مینیون برای کودکان

آیا رابطه جنسی در دوران بارداری ممنوع است؟

حریم خصوصی در مونرو چگونه است؟

ژاکت ساخته شده از ترکیبات مس می تواند با میکروب ها و ویروس ها مبارزه کند