تازه ترین اخبار :

سرویس خبری مادران و پدران

۳۶۰ هزار نوجوان در ۲۸ هزار کانون فرهنگی مساجد فعالیت دارند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۲۹ 9:17 ب.ظ

اصفهان – معاون ساماندهی و شبکه‌سازی کانون‌های مساجد کشور، گفت: بالغ بر ۲۸ هزار کانون فرهنگی و هنری در مناطق مختلف کشور راه‌اندازی شده که

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

رییس جمهور باید از افراد دانش بنیان و دانشگاهی استفاده کند

موضع گیری جدید عمار حکیم درباره غزه

۱۰+۱ نکته درباره افتتاحیه فجر ۴۲/ منظم، پرشور اما با تاخیر

چسب بلوک هبلکس گروت سیمان ترمیم/ ضدیخ روان کننده

قاتل سلولیت چیست؟ رفع و درمان سلولیت با ورزش

قیمت بیت کوین به ۶۴ هزار دلار رسید؛ بالاترین سطح یک ماه اخیر

امروز فقط ۴۰ درصد حواله‌ها فروش رفت

شهرهای بریکس برای بهبود کیفیت زندگی شهروندان همکاری کنند

در باب حجاب به عنوان هنجار جامعه ایران

یک تلسکوپ رادیویی قدرتمند به جستجوی حیات بیگانه کمک می کند

انتشارات الصباء سوریه با ۲۶ عنوان به نمایشگاه تهران آمد

ثبت بیش از ۶۰ میلیون تردد در محورهای مواصلاتی

نخستین نشست ارزیابی دولت الکترونیک برگزار شد

لاوروف: اوکراین به یک «متکدی» شناخته‌شده در جهان تنزل کرده است!

کلید نهایی آزمون دستیاری تخصصی دندانپزشکی سال ۱۴۰۳ منتشر شد

کلکسیون کیف های چرمی مردانه

ورزش با دمبل برای بازو؛ ۱۰ تمرین برای تقویت عضلات دست‌ها

حریق گسترده در «نیس» فرانسه/ ۷ نفر از جمله ۳ کودک جان باختند

کلوگزاسیلین

با کمک امواج فراصوت سرطان پروستات درمان می شود