تازه ترین اخبار :

سرویس خبری مأموریت پروازی

سقوط بالگرد نظامی یک کشته و یک زخمی برجای گذاشت

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۰۱ 8:14 ب.ظ

یک خلبان نظامی تونسی روز جمعه بر اثر سقوط یک بالگرد در حین انجام ماموریت پروازی برنامه ریزی شده در استان مرکزی غفسا کشته و

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

حذف وثیقه خروج از کشور مشمولان غیر غایب در ایام محرم و صفر

روش های درمان گرمازدگی

بیت کوین و لایت کوین، ارزهای دیجیتال محبوب هولدرها هستند!

ترافیک پر حجم و روان در محورهای مواصلاتی کشور

ویژه برنامه «دعوت» برای ایام ماه رجب به روی آنتن می رود

۲۰ متن تبریک روز مادر به دوستان صمیمی (رفیق روزت مبارک!)

باکو: پیمان صلح با ارمنستان همه مشکلات را ۱۰۰ درصد حل نمی‌کند

قلیان و ورزش در یک اقلیم نگنجد!

نقد کتاب و سخنرانی ریچارد شکنر در دانشگاه سوره

یورش نظامیان صهیونیست به منطقه‌های مختلف کرانه باختری

لندر ماه «پرگرین» در بازگشت به زمین می سوزد

شیوه رفتاری حضرت فاطمه (س) با همسر گرامی شان

این ساعت هوشمند جدید جریان خون درون بدن را نمایش می‌دهد

پیروزی کازرون مقابل مدعی قهرمانی/ ادامه صدرنشینی سنگ آهن بافق

کاربرد طب سوزنی برای اعصاب

موضع‌گیری مشترک ۵ کشور عربی درباره غزه

حرکات پایه بدنسازی در یک برنامه ورزشی حرفه‌ای

یکشنبه شب ۱۵ مهر منتظر «تانک‌خورها» باشید

هشدار وضعیت نارنجی برای تهران/ هوای پایتخت آلوده است

«چالش‌های تاریخی» به چاپ دوم رسید