به نقل از فیتامین: آیا آدامس برای لاغری خوب است و تاثیری در کاهش وزن دارد؟ مردم هزاران سال است که «آدامس» می‌جوند. ابتدا یونانیان
به نقل از فیتامین: آیا به دنبال سریع‌ترین و راحت‌ترین راه برای سفت کردن شکم و باسن هستید؟ همان‌طور که می‌دانید، زیباترین شلوار جین دنیا
به نقل از فیتامین: بسیاری از ما ورزش در خانه را ترجیح می‌دهیم. با انتخاب این گزینه، دیگر دردسر رفت و آمد و هماهنگی خود
به نقل از فیتامین: آیا از مزایا و فواید طناب زدن آگاهید؟ امروزه، بیشتر صحبت از فواید طناب زدن برای لاغری و سلامتی میشود؛ اما
به نقل از فیتامین: بدنسازی بانوان امروزه یکی از پرطرفدارترین ورزش‌های در خانه یا باشگاه است. همان‌طور که می‌دانید، عضله سازی بانوان با آقایان تفاوت
به نقل از فیتامین: برای داشتن تناسب اندام و سلامتی باید ورزش کنید و تحرک داشته باشید. یکی از این ورزش‌ها دوچرخه سواری است. فعالیت
به نقل از فیتامین: مایلید این‌بار برای تناسب اندام زومبا در خانه را امتحان کنید؟ میانه‌تان با آموزش زومبا و رقص چطور است؟ زومبا در
به نقل از فیتامین: در میان ورزش‌هایی که هرروز به کلاس‌های باشگاه اضافه میشود، ورزش بادی پامپ به عنوان یک ورزشی که فقط تمرین با
به نقل از فیتامین: بعد از تولد نوزاد، مادران زیادی به دنبال لاغری بعد از زایمان و راهی برای کاهش وزن هستند. آنها باید در
به نقل از فیتامین: حلقه زدن یک ورزشِ سرگرم‌کننده و جذاب است. اما آیا لاغری با حلقه و حلقه زدن باعث لاغری شکم میشود یا
