تازه ترین اخبار :

سرویس خبری قیمت چهار میلیارد

۵.۸ تن طلا در ۳۵ حراج فروخته شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۱۰ 9:01 ب.ظ

با برگزاری سی و پنجمین حراج شمش طلا، حجم تجمیعی معاملات شمش طلای مرکز مبادله ایران به ۵.۸ تن رسید به گزارش خبرگزاری مهر، با معامله ۲۲۵

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

«جنگ جهانی سوم»؛ هر کسی می‌تواند جای «پیشوا» را بگیرد

هشدار زرد سازمان هواشناسی برای فعالیت ۳ سامانه

برگزاری مراسم گرامیداشت شهدای خدمت در مدرسه عالی شهید مطهری

چین : ناتو مسئول اصلی جنگ اوکراین است

محاسبه BMR (متابولیسم پایه) با فرمول

جزییات هفدهمین دوره پذیرش دانشجوی پزشکی از لیسانس اعلام شد

رشد ۵۱ درصدی صادرات آمریکا به ایران از ابتدای ۲۰۲۴

برگزاری مراسم عروسک‌گردانی و قصه‌گویی در بیمارستان بهرامی

پویش «چله تواصی» آغاز شد

واکنش‌های دیگری در راه است/ پایگاه غیرقابل نفوذ وجود ندارد

جزییات پخش مجموعه فیلم‌های «الغزه العزه» اعلام شد

«مصائب شیرین ۲» در راه اکران است/ «ملاقات با جادوگر» در سینماها

کاهش ریزش مو با کوتاه کردن مو

مشاوره: شوره چرب سر را با چه روشی می توان رفع کرد؟

زیارت خانه خدا فرصتی برای رسیدن به معرفت الهی

اصول فنگ شویی در چیدمان سفره هفت سین

عبارت یادآور (Mnemonic Phrase) و عبارت عبور یادآور (Mnemonic Passhrase) چیست؟

دلیل دل درد نوزاد چیست؟

«مسعود پزشکیان» به قم سفر می کند

مدارگرد مریخی عربی نقشه جدیدی از مریخ ثبت کرد