تازه ترین اخبار :

سرویس خبری قولنامه

هشدار درباره عدم ثبت معاملات اموال غیر منقول در مهلت قانونی

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۱۷ 8:16 ب.ظ

دادگستری استان تهران اعلام کرد: در صورت عدم ثبت معاملات اموال غیر منقول در مهلت قانونی، دعاوی اثبات معامله پذیرفته نمی‌شود. به گزارش خبرگزاری مهر، معاونت

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

نگاره‌های عاشورایی «نقش سرخ» به سعدآباد رسید

سازنده میم کوین سولانا که خود را به آتش کشیده بود، پروژه را ترک کرد

ماتریس آیزنهاور؛ راه حلی برای انجام کارهای مهم و فوری

دعاهای وقت خروج از منزل

خواص آش آبغوره + آموزش پخت

ورود بیش از ۱۰ میلیون و ۵۰۰ هزار زائر به استان خراسان رضوی

حمله آمریکا و انگلیس به یمن مصداق مشارکت در جنایات صهیونیست‌هاست

پایان محدودیت‌های ترافیکی مراسم تشییع آیت‌الله رییسی

عضویت بانوان در کتابخانه‌های عمومی رایگان شد

پهناورترین کشورهای جهان کدامند؟

خواب آلودگی راننده از اصفهان به سمت دامغان علت تصادف خونین بود

«ریشه یابی ۱۵۰۰ جانام کهن» به چاپ رسید

۱۱ میلیون نفر شب مسافر امسال در مازندران اقامت کردند

طرز تهیه شیرماهی سالمون با سس گردو و مایونز

شکستن غول سرماخوردگی با چند راهکار طلایی

آدام بک: هیچکس نمی‌داند ساتوشی ناکاموتو کیست

چگونه باید از شوهرمان دلبری کنیم؟

دانشمندان می‌گویند باکتری‌های روده باعث افزایش روند پیری می‌شوند

کاربرد مس در زندگی روزمره : ساختمان، کشاورزی و حمل و نقل

تولید انواع تجهیزات مورد نیاز صنایع آرد و نان