تازه ترین اخبار :

سرویس خبری قانون برنامه هفتم

پیش‌نویس آیین‌نامه‌ «اختصاص سوخت بر اساس پیمایش» تایید اولیه شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۷,۰۴ 9:20 ب.ظ

پیش‌نویس آیین‌نامه‌های بند (پ) ماده ۵۹ با موضوع نوسازی اتوبوس و کشنده‌ها و جزء (۲) بند (ب) ماده ۴۶ با موضوع اختصاص سوخت بر اساس

ادامه مطلب »

تاکید سرپرست دانشگاه امیرکبیر بر تصویب سریع قانون بودجه

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۱,۱۵ 7:55 ب.ظ

سرپرست دانشگاه صنعتی امیرکبیر بر تصویب سریع قانون بودجه سال جاری و همچنین تصویب برنامه هفتم توسعه از سوی مجلس شورای اسلامی به منظور قرار

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

هنگام ریزش بازار چه باید کرد؟

داروی قلب اضطراب کودکان اوتیسم را کاهش می دهد

آموزش زبان انگلیسی

طرح «گنجینه مکتوب نوجوانان شهر تهران» برگزار می‌شود

۶ نکته درباره بررسی صلاحیت‌ها

طرز تهیه روغن سیر خانگی در منزل

علت و درمان ریزش مو در افرد دیابتی

استفاده از ظرفیت‌های معادن مغفول مانده است

«السودانی» و «میقاتی» با یکدیگر دیدار کردند

شروط پرداخت مستمری به بازماندگان بیمه‌شده

ترکیه از کشته شدن ۵۹ عضو پ.ک.ک در عراق و سوریه خبر داد

تعطیلی موزه‌های دفینه در روز شهادت امام جعفر صادق (ع)

بارندگی شدید در محور کندوان

اپل کاربران را از اپل آی دی بیرون می اندازد

محققان انگلیسی سیاه چاله های مصنوعی می سازند

محورهای رایزنی رؤسای جمهور آمریکا و فرانسه

ایهود اولمرت: نتانیاهو برای نجات خودش جنگ غزه را ادامه می دهد

پوستر دیدنی درباره حجاب +تصویر

حلول ماه مبارک رمضان و آغاز یک ماه بندگی

انواع رنگ موی هایلایت