۱۶/۸ رژیم فستینگ
به نقل از ورزش بلاگ: امروزه انواع جدید روزه بوجود آمده که غالبا با هدف کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی انجام میشود. این مقاله
به نقل از ورزش بلاگ: امروزه انواع جدید روزه بوجود آمده که غالبا با هدف کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی انجام میشود. این مقاله
به نقل از مجله اینترنتی شبره : رژیم فستینگ یک روش تغذیه است که در آن دورههای خوراک و دورههای فستینگ به طور متناوب اجرا