فواید دویدن در سربالایی + نکاتی که باید رعایت کنید
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۸,۱۵
9:36 ق.ظ
به نقل از چطور: دویدن در سربالایی برای تقویت دستگاه قلبیعروقی و اسکلتیعضلانی بدن مفید و راهکاری مؤثر برای ترکیب تمرینات سرعتی و قدرتی در
