تازه ترین اخبار :

سرویس خبری فلیر و اسپارک

نحوه شرکت در ایردراپ توکن اسپارک (FLR) ویژه دارندگان ریپل

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۱۲ 10:17 ق.ظ

به نقل از ارز دیجیتال: روز ۱۲ دسامبر (۲۲ آذر) به هر دارنده ریپل (XRP) به‌صورت رایگان توکنی به‌نام اسپارک (FLR) اهدا خواهد شد. در

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

توسعه روابط در حوزه‌های صنایع فرهنگی در دستور کار است

حلقه وصل «درباره الی» و «جنگ جهانی سوم»

برای رفع نفخ چه دمنوشی بخوریم؟

جشنواره بین‌المللی رسانه‌ای «صبح» تمدید شد

اشتراک‌گذاری آخرین تکنیک‌های جهانی کمک باروری در کنگره «وانا»

بهترین ورزش ها برای بیماری آسم

سیتالوپرام

تقویت ساق پای ضعیف با بهترین حرکات

طرز تهیه شکلات داغ با طعم قهوه

درمان سوءتغذیه کودکان

فراخوان ثبت‌نام کاروان دانشجویی اربعین دانشگاه الزهرا

طرز تهیه یک شام سریع و خوشمزه

حس لامسه را از دور تجربه کنید!

مزایا و چالشهای فروش آنلاین دارو در آمریکا

نقد و بررسی فیلم بهت – شگفتا از این همه بی منطقی

۴۱ واحد صنفی به‌دلیل بکارگیری اتباع خارجی در مشهد پلمب شد

۲۰ فیلم در تاریخ سینما که بدترین پایان بندی را داشته‌اند

تهران به خون نیاز دارد/ کاهش اهدای خون در تعطیلات

اگر بدن تابع ملکوت روح شود در شب هر زمان اراده کند بیدار می شود

معرفی ۲۵ مورد از بزرگترین مراکز خرید دنیا