رژیم‌های غذایی آنلاین زمانی موثر هستند که توسط متخصصان تغذیه تنظیم شوند و اطلاعات کافی از کاربران دریافت شود، بدون این موارد، ارزش و اثربخشی
به نقل از چطور: سبک زندگی بسیاری از ما به‌سمتی پیش می‌رود که روزبه‌روز تحرکمان کمتر می‌شود و این اصلا برای سلامتمان خوب نیست. بر اساس
به نقل از چطور: درباره خطرات زندگی بی‌تحرک و پشت‌میزنشینی طولانی‌مدت بارها شنیده‌ایم. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها برای افراد بزرگ‌سال حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش متوسط
ساری- رئیس فدراسیون ورزش های همگانی گفت: هدف طرح ملی ورزش برای مردم رسیدن به ۳۰ دقیقه فعالیت های ورزشی در روز است. به گزارش خبرنگار
به نقل از چطور: گلیکوژن نوعی گلوکز است، منبع اصلی انرژی که در کبد و ماهیچه‌های بدن ذخیره می‌شود. بدن برای تشکیل گلوکز و گلیکوژن
به نقل از پیلتن شاپ: کم تحرکی و عدم فعالیت بدنی باعث افزایش چربی بدن، چاقی، پا درد، کمر درد و.. می‌شود. بنابراین افراد باید
به نقل از ورزش بلاگ: ورزش به طور خلاصه، فشار خون نشان دهنده‌ی مقدار نیرویی است که قلب برای تپش و رساندن خون به نقاط
ضرورت ادغام درمان های علمی و تسکینی در سمپوزیوم مراقبت های حمایتی و تسکینی حوزه سرطان به عنوان استراتژی کلیدی در بهبود کیفیت زندگی و
به نقل از فیتامین: چقدر با روانشناسی ورزشی آشنایید؟ آیا تا به حال به عنوان یک ورزشکار دچار رکود و عدم پیشرفت شده‌اید؟ آیا یک
به نقل از فیتامین: سندروم روده تحریک پذیر، اختلالی است که افراد زیادی با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. اکثر مبتلایان، علائم و نشانه‌های
