سرویس خبری فعالیت‌های هوازی

به نقل از فیتامین: تمرینات قدرتی و بدنسازی کودکان بهتر است از چه سنی شروع شود؟ من دو فرزند دارم؛ یک دختر و یک پسر.

به نقل از فیتامین: چرا تمرینات بدنسازی قایقرانی برای ورزشکاران این رشته لازم و ضروری است؟ یک قایقران باید کدام عضلاتش قوی و ورزیده باشد