تازه ترین اخبار :

سرویس خبری فعالان فرهنگی و هنری کشور

۴۶ هزار نفر از اصحاب فرهنگ و هنر تحت تکفل بیمه تکمیلی قرار گرفتند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۱۳ 7:40 ب.ظ

صندوق اعتباری هنر با انتشار گزارشی آماری از تحت تکفل قرار گرفتن نزدیک به ۴۶ هزار نفر از اصحاب فرهنگ، هنر، رسانه و قرآن و

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

تحقیقات سنگاپور درباره ورلدکوین برای پولشویی و تأمین مالی تروریسم

هفته سیاه ETFهای بیت کوین و اتریوم: خروج گسترده سرمایه

تلسکوپ فضایی اقلیدس سازمان فضایی اروپا در فاز راه‌اندازی به مشکل برخورده است

نور و صدا می‌توانند عوارض آزاردهنده شیمی درمانی را از بین ببرند

اختصاص ۶.۳ همت اعتبار برای داروخانه‌ها

حمله حزب‌الله لبنان به نظامیان صهیونیست

راهنمای سفر نوروزی با قطار

یک کارگر معدن طزره جان باخت

معرفی و آموزش حرکات ورزشی نشسته و خوابیده

همه ملت برای تشکیل مجلس قوی به میدان بیایند

شوخی بامزه «شبکه مخفی زنان» با روانکاو مشهور اتریشی | زیگموند فروید هم از تعدد زوجین میرزا محمود شاکی شد

آیا در مورد مزایای نمک درمانی می‌دانید؟

آشنایی با ۲۵ شگفتی زیرزمینی در جهان که واقعا حیرت انگیز می باشند

آتش سوزی گسترده انبار کالا در جنوب تهران

۵ قسمت از بدن که باید حتما با کرم ضد آفتاب پوشیده شوند

آیا ورزش و ورزش بر باروری تاثیر دارد؟

نامزدهای انتخابات باید خود را خادم مردم بدانند

معرفی ۱۵ مستند برتر در حوزه بورس، ارزهای دیجیتال و سایر بازارهای مالی

نات کوین از بازی جدید خود «لاست داگز» رونمایی کرد!

تمدید مهلت ثبت نام آزمون EPT اردیبهشت ۱۴۰۳ دانشگاه آزاد