تازه ترین اخبار :

سرویس خبری فعالان سیاسی و اجتماعی

معرفی پنج گزینه استانداری فارس به دفتر رییس جمهور

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۱۱ 8:58 ب.ظ

شیراز- سخنگوی ستاد انتخاباتی پزشکیان در استان فارس گفت: پس از بررسی افراد معرفی شده از سوی طیف‌های مختلف سیاسی، ۵ نفر به عنوان گزینه

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

پشه آئدس به مازندران رسید

مدیرکل رفاه شهرداری تهران منصوب شد

آثار راه یافته به بخش مسابقه جشنواره «صبح» اعلام شدند

چقدر اضافه وزن دارم؟

قلعه ها و کاخ های بی نظیر در سراسر جهان

عروس خشن پدرشوهر را فلج کرد / برادر نوعروس دستور حمله داشتند

عبور از کشاورزی سنتی نیازمند توسعه مکانیزاسیون

مددی: حاضرم آیین‌نامه والیبال را اصلاح کنم، چون دلم می‌سوزد

بهترین کارهایی که میتوان در سریلانکا انجام داد

ادارات ثبت احوال در روز انتخابات فعال هستند

فواید دویدن در سربالایی + نکاتی که باید رعایت کنید

چسب سلولی می تواند در بازسازی ساخت بافت های بدن کمک کند

نظرسنجی از داوطلبان شرکت کننده در نوبت دوم کنکور ۱۴۰۳ فعال شد

نقد و بررسی فیلم پاپ – آفتاب داغ تابستان

تغییر نام دانشگاه‌ فنی و حرفه‌ای به دانشگاه ملی مهارت ابلاغ شد

ماه‌نورد هند در قطب جنوب ماه گوگرد کشف کرد

آخرین مکان های بکر روی زمین که ممکن است هرگز نبینید!

۲۰ انیمه‌ی برتر ۲۰ سال اخیر ۲۰۰۰ تا ۲۰۱۹

گلدمن ساکس: احتمال رکود اقتصاد آمریکا به ۲۰ درصد کاهش یافته است

انسداد آزاد راه تهران – شمال و محور چالوس به علت عملیات عمرانی