تازه ترین اخبار :

سرویس خبری فشار خون سیستولیک

مکمل ویتامین D چگونه به سلامت بدن کمک می‌کند؟

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۷,۲۴ 9:00 ب.ظ

طبق یک مطالعه جدید، مصرف ۳۳۲۰ واحد مکمل ویتامین D در روز با کاهش فشار خون، کلسترول کل، هموگلوبین A۱C و انسولین و گلوکز خون

ادامه مطلب »

فشارخون بالا در بزرگسالی می تواند از کودکی شروع شود

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۱,۲۰ 9:55 ب.ظ

یک مطالعه جدید نشان می دهد که بذر فشار خون بالا در بزرگسالی ممکن است در جوانی کاشته شده باشد. به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت،

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

مکان های خاطره انگیز در کانادا که حتی کانادایی ها هم از وجود آنها بی خبرند

قیمت سوخت قایق‌های تفریحی و صیادی تغییر نکرده است

دادگاه بسته درآمد ۵۶ میلیارد دلاری ایلان ماسک را دود کرد

بهترین وقت برای خواندن نماز صبح

امدادرسانی هلال‌احمر در ۴ استان متاثر از بارش‌ها

طرز تهیه سس هزار جزیره خانگی

ماجرای نواقص فصل دوم «سرزمین مادری» چیست؟

آسپیرین

اجرای سنگ لاشه سنگ مالون با کمترین قیمت و

بایننس کوین چیست؟ همه چیز درباره ارز دیجیتال بی ان بی (BNB)

محورهای دیدار وزیر دفاع آمریکا و «زلنسکی»

باکتری هایی که پس از بستری شدن در بیمارستان به بیمار حمله می کنند

اسپینینگ ورزشی جدید و معجزه‌آسا برای لاغری

امروز روز رفاقت، همدلی و همکاری است

پایگاه چین روی ماه با استفاده از فناوری سه بعدی ساخته می‌شود

وایت لیست NFT چیست؟ چطور وایت لیست ان اف تی پیدا کنیم؟

برگزاری بیست‌ویکمین نشست فعالان نوشت‌افزار ایرانی

راهنمای ست کردن لباس با رنگ سبز

داستان موفقیت کسب و کار من با این ۷ روش بازاریابی اینترنتی

گرفتار شدن تعداد زیادی خودرو در گردنه چری شهرستان کوهرنگ