آشنایی با حرکت پرس پا؛ این تمرین پرطرفدار بدنسازان!
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۶,۲۳
9:16 ق.ظ
به نقل از فیتامین: پرس پا بزنید و با حجیم و قویشدنِ عضلاتتان سورپرایز شوید! حرکت پرس پا یکی از پرطرفدارترین حرکات بدنسازی است که
