تازه ترین اخبار :

سرویس خبری فرکانس

خاموشی گسترده در پاکدشت/برق کدام مناطق رفته است

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۰۳ 9:28 ب.ظ

پاکدشت- مدیر منطقه برق پاکدشت ضمن تشریح دلیل خاموشی گسترده در این شهرستان از تلاش ماموران اداره برق برای رفع مشکل خبر داد. به گزارش خبرنگار

ادامه مطلب »

کشف دهانه های مدفون توسط مریخ نورد ژورونگ چین

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۰۲ 11:51 ق.ظ

مریخ نورد ژورونگ که در حال حاضر روی سطح مریخ قرار دارد از چندی پیش توانسته بود با کمک رادار خود زیر سطح این سیاره

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

طرز تهیه تاس کباب به روش سنتی

اشتباهات متداولی که تازه‌کارهای ارزهای دیجیتال مرتکب می‌شوند

ایران در برابر توطئه‌های دشمنان سکوت نخواهد کرد

رکورد تردد زائرین خارجی شکسته شد/تردد ۴۵ هزار زائر از تمرچین

پیروزی سرعت بر امنیت: چرخش غیرمنتظره غول‌های مالی به سمت سولانا

فواید رنگ آمیزی برای بزرگسالان چیست؟

امتناع گروه جدیدی از نظامیان صهیونیست از ورود به جنگ غزه

ویتالیک بوترین بیش از ۲ میلیون دلار توکن رایگان فروخت

شاه کلید تحکیم روابط زن و شوهر

شش نکته که باید برای خریدوفروش ارزهای دیجیتال بدانید

دلایل و درمان ریزش مو بعد از زایمان

آموزش پخت کوکوی اسفناج و پیازچه

عزم وزارت صمت بر رفع مشکلات بخش تولید/ واحدهای راکد احیا می‌شوند

غلبه بر موانع شیردهی در شرایط خاص مادر “بیماری های مادر”

پیاده‌روی ممکن است برای کمردرد معجزه کند

بوی بد باد شکم؛ از علت تا درمان

کمینه دمای یزد به ۱۱- درجه رسید

خون بهای سید عزیز مقاومت چیزی جز آزادی قدس شریف نخواهد بود

فلسفه ارزهای دیجیتال باثبات و آشنایی با معروف‌ترین آن‌ها

نجات افراد گمشده با فناوری جدید ظرف ۲ دقیقه