تازه ترین اخبار :

سرویس خبری فرودگاه سووارنابومی

۵ تبعه چین در سانحه هوایی تایلند جان باختند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۰۲ 8:33 ب.ظ

سفارت چین در تایلند روز جمعه اعلام کرد که پنج شهروند چینی در سانحه سقوط هواپیمای کوچک در استان چاچونگسائو در شرق تایلند کشته شدند.

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

نوروز در «پیله‌چای» نوید نو شدن و زایش طبیعت

نمایش«فرحه» در موزه هنرهای معاصر/روایت اردن از جنایات صهیونیست‌ها

فرهنگیان در دیدار با صحرایی چه گفتند

شهری افسانه ای و جذاب در دل تونس

آشنایی با خدمات و تشریفات مورد نیاز در مراسم عروسی

بازگشت پژمان جمشیدی با «محکوم» به نمایش خانگی

بهترین مارک میسلار واتر برای پوست حساس

کارت معافیت فرزندم را باطل کنید

بیست مورد از بهترین مکان های خارق العاده در اروپا که حتما باید ببینید

مجوزی برای افزایش قیمت محصولات ایران خودرو صادر نشده است

تفریحات رایگان کیش؛ بیش از ۱۰ جای دیدنی و تفریحی رایگان

فواید کراس فیت

پیشنهاد ساخت زیستگاه های بادی روی ماه

بررسی تخلفات سقط عمدی جنین جهت صدور احکام قضایی

نگاهی به فیلم سینمایی «تی تی» / شیدایی

اسکاراموچی: موضع هریس درباره ارزهای دیجیتال می‌تواند سرنوشت انتخابات را تعیین کند

سخت‌ترین سپر حرارتی برای هواپیماهای مافوق صوت توسط چین توسعه یافت

امام معادله قدرت در جهان را تغییر داد

به کریپتوکارنسی در زبان فارسی چه بگوییم؟

جلوگیری و درمان جوش سر سیاه