تازه ترین اخبار :

سرویس خبری فرودگاه‌های فرانکفورت

بارش شدید برف موجب اختلال حمل و نقل در آلمان و مناطق اسکاندیناوی

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۰,۲۹ 8:18 ب.ظ

بارش سنگین برف و یخبندان بخش‌هایی از شمال و مرکز اروپا را درنوردید و حمل‌ونقل را در برخی از کشورهای اسکاندیناوی متوقف کرد و باعث

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

ابداع سیستمی بر مبنای تعلیق مغناطیسی برای جلوگیری از خونریزی مصدومان حوادث

رهایی از شعله‌های نوزده گانه‌ی جهنم با «بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ»

آهنگساز و طراح پوستر پروژه «و او جان من است» معرفی شدند

کارشناسان چشم انتظار بازگشت نمونه سنگ و خاک ماه با کپسول چینی

کارهای عجیب و غریبی که تنها در توکیو می توانید انجام دهید

محل بازی‌‎های ملی و باشگاهی مشخص شد/ استقلال و پرسپولیس در ثامن

رتبه‌بندی دانشگاه‌های کشور اعلام شد

بهنام یخچالی بهترین بازیکن ماه مارس لیگ proA آلمان شد

ایرانداک نیروی امریه جذب می‌کند

دانستنی های جالب درباره ببرها

هک کانال یوتیوب دیوان عالی هند برای تبلیغ کلاهبرداری ریپل

پیش‌بینی شهید باقری از سکوت دولت‌های عرب در قبال حملات اسراییل

از اقدامات عراق علیه تروریست‌ها خرسندیم/ تشریح جزئیات سفر پزشکیان

رتبه‌بندی ۱۱۵ دانشگاه و مؤسسه آموزشی دولتی و ۱۷ دانشگاه غیردولتی کشور توسط ISC

قرائت کیفرخواست امیر تتلو در اولین جلسه دادگاه

نگرانی ناسا از پرتاب های استارشیپ و تاخیر بازگشت انسان به ماه

درمان سریع آفتاب سوختگی

روشهای تخصصی برای درمان لک

عادات سالم قلب روند پیری بیولوژیکی را کُند می کند

۳۱ درصد حواله های عرضه شده معامله شد