تازه ترین اخبار :

سرویس خبری فرهنگ سالمندی

برگزاری چهارمین جشنواره فرهنگی آفتابگردان

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۲۴ 8:08 ب.ظ

چهارمین دوره جشنواره فرهنگی هنری آفتابگردان با موضوع سالمندان توسط بنیاد ملی فرهنگ سالمندی از امروز یکشنبه ۲۴ تیر آغاز شد. به گزارش خبرگزاری مهر؛ چهارمین

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

چرا بعد از ازدواج چاق می‌شویم؟

میزبانی هم‌زمان ۱۴ استان از جشنواره موسیقی فجر

معامله‌گر بدشانس ارز دیجیتال، فرصت سود ۱۷.۵ میلیون دلاری را از دست داد

۳۰ دقیقه ورزش و مقابله با سرطان/تای چی برای بازماندگان سرطان سینه

آرزوی موفقیت و عمل به سیاست‌های کلی نظام و رهبری برای پزشکیان

تمهیدات ترافیکی در جاده‌های کشور/ چالوس یک طرفه می‌شود

فروش عروسک‌های جعلی دردسر جدید علی بابا در آمریکا

طرز درست بستن گردنبند طبی (آتل گردن)

روش جدید تصویر برداری سه بعدی جایگزینی مناسب برای آندوسکوپی

مردهایی برای موقعیت‌های جدی و هولناک / نگاهی به سریال «سیاوش»

دانشمندان چینی روش جدیدی برای ساخت متانول مصنوعی ابداع کردند

جزیره خارگ خاستگاه قدیمی‌ترین سند مکتوب تعزیه در ایران

انتشار فراخوان سیزدهمین دوره چهارفصل تئاتر ایران

۹۹ درصد اساتید مد و لباس کشور از جامعه بانوان هستند

کیف پول‌های جدید نهنگ‌های بیت کوین ۹.۳ درصد از کل عرضه را در اختیار گرفتند

هشدار: مراقب این افزونه مخرب که کیف پول‌ها را تخلیه می‌کند باشید!

حادثه مرگبار در حوالی پایانه شرق تهران در یک کارگاه ساختمانی

با «مثبت آموزش» به روز باشید

نحوه تاثیر آسپرین در پیشگیری از سرطان روده بزرگ

برای نخستین بار یک شرکت آمریکایی در زمینه زباله‌های فضایی جریمه شد