کتاب آموزش تی آر ایکس
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۸,۱۲
8:27 ق.ظ
به نقل از پیلتن شاپ: کتاب آموزش تی آر ایکس در برگیرنده کامل ترین و مفید ترین آموزش های ورزش معلق تی آر ایکس TRX است.
تازه ترین اخبار :
- ایروبیک در آب چه فوایدی برای بدن دارد؟
- ۸ دلیل عجیب اما علمی که باعث اضافه وزن می‌شود
- ۱۰ دلیل برای اینکه از همین امروز ورزش بدمینتون را شروع کنید
- کاهش حجم معده با چند تمرین ساده
- معرفی بهترین اپلیکیشن های سلامتی و تناسب اندام
- عضله سازی در زنان؛ نکات ورزشی و تغذیه‌ای که خانم‌ها باید بدانند
- ورزش کگل چیست و چه فایده‌ای برای بدن دارد؟
- علت چاق شدن بعد از ازدواج در خانم‌ها و راه جلوگیری از آن
- نوشیدنی های چربی سوز؛ طرز تهیه ۶ نوشیدنی موثر در کاهش وزن
- ۵ کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام دهید
سرویس خبری فرم بدن
فیتنس چیست ؛ تفاوت فیتنس و بدنسازی
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۷,۰۱
7:36 ق.ظ
به نقل از فیتامین: این روزها تمام دغدغه‌تان این شده است که بدنی متناسب داشته باشید؟ مدام عضلات لاغر و ضعیف بازوهایتان را نگاه می‌کنید
حرکت درازنشست برای لاغری شکم
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۶,۲۹
1:08 ب.ظ
به نقل از فیتامین: از زمان گذشته تاکنون حرکت دراز نشست یا همان دراز و نشست یک تمرین پرکاربرد بوده و هست. تقریبا اولین حرکتی
ترفندهای انتخاب پالتو با توجه به فرم بدن + تصاویر
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۱,۱۶
11:44 ق.ظ
به نقل از مجله اینترنتی شبره : انتخاب پالتو به عنوان یکی از اصلی ترین پوشش های خانم ها در فصول سرد سال می تواند تاثیر زیادی
اگر بالاتنه چاق و پهن دارید این گونه لباس بپوشید!
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۱,۱۶
11:08 ق.ظ
به نقل از مجله اینترنتی شبره : همه افراد تمایل دارند فرم بدن خود را به فرم بدنی ایده آل نزدیک کنند یعنی اندامی که
سر تیتر اخبار
تبلیغات
تبلیغات
