تازه ترین اخبار :

سرویس خبری فرماندهی فضایی آمریکا

انفجار ماهواره روسی فضانوردان را به پناهگاه فرستاد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۱۰ 8:31 ب.ظ

فضانوردان ساکن در ایستگاه فضایی بین المللی مجبور شدند پس از شکسته شدن یک ماهواره از کار افتاده روسی در مدار زمین در یک کپسول

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

تیم بلوم اخبار جعلی در خصوص تاریخ ایردراپ توکن این پروژه را تکذیب کرد!

افسر ارشد سابق نیروی فضایی آمریکا: تخمین‌های مربوط به زباله‌های فضایی نادرست است

روسیه به توافق هسته‌ای با ژاپن پایان داد

کتاب «کاربردهای مطالعات فرهنگی» در نمایشگاه کتاب عرضه می‌شود

جزییات آخرین دور کنسرت های علیرضا قربانی در سال ۱۴۰۲

کلام بزرگان / متاهل ها بخوانند

فعال شدن گنبد آهنین و شنیده شدن انفجارهایی در حیفا

برنامه جدید نیمار در خارج از فوتبال؛ سفری لاکچری با کشتی!

ورزش های مناسب دوران شیردهی

بیت کوین به بالای ۶۶,۰۰۰ دلار رسید

خواص روغن آفتابگردان چیست؟

ورود ۲۲۸ دستگاه آمبولانس به ناوگان اورژانس کشور

زیباترین ویترین های کریسمس در سال ۲۰۲۳

برد پرسپولیس مقابل شمس آذر در نیمه اول

سهم ناچیز صنایع فرهنگی در برنامه‌ها و گفته‌های نامزدهای انتخابات

مسابقه بیانیه گام دوم انقلاب برگزار می شود

شورای راهبری بانوان در ۳۰ استان تشکیل شد

معرفی ۱۰ جاذبه گردشگری جالب شهر تایچونگ در تایوان

اکرم عفیف آقای گل جام ملت‌های ۲۰۲۳ آسیا شد

اعتراف سرباز صهیونیست به شلیک به خانه اسرائیلی‌ها در ۷ اکتبر