تازه ترین اخبار :

سرویس خبری فراخوان عمومی

اعلام شماره حساب‌های هلال‌احمر برای کمک به غزه، لبنان و یمن

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۷,۰۵ 7:48 ب.ظ

رئیس جمعیت هلال‌احمر، از اعلام فراخوان رسمی برای جمع‌آوری کمک‌های نقدی مردم و خیرین نوعدوست کشورمان به مردم مظلوم غزه، لبنان و یمن خبر داد.

ادامه مطلب »

هشدار قاطع مدیرعامل OKX: حساب‌های مرتبط با تورنادو کش مسدود می‌شوند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۲۰ 7:41 ق.ظ

به نقل از ارز دیجیتال: استار ژو (Star Xu)، مدیرعامل صرافی OKX، اعلام کرد که هر حسابی که با تورنادو کش (Tornado Cash)، سرویس میکسر

ادامه مطلب »

فراخوان جذب سرباز طلبه آغاز شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۲۷ 8:56 ب.ظ

فراخوان عمومی جذب امریه سربازی در نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه ها آغاز شد. به گزارش خبرنگار مهر، نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه‌ها، جهت

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

دندانپزشکی کودکان

دانشجویان دختر فعال در عرصه فرهنگی تجلیل شدند

لباس مجلسی دخترانه برای پرنسس های کوچولو

اسامی دو حافظ ایرانی اعزامی به مسابقات قرآن عربستان اعلام شد

عمل کردن به وعده‌های انتخاباتی بهترین اخلاق انتخاباتی است

بهمن در ارتفاعات رندوله اشنویه/ گرفتاری ۵ کوهنورد

اعلام جزییات یادمان مرحوم اکبر گلپایگانی در فرهنگسرای ارسباران

شارژ سریع باتری خودروهای الکتریکی امکان پذیر شد

رییس دانشگاه آزاد شهادت سرتیپ پاسدار عباس نیلفروشان را تسلیت گفت

لزوم تدوین سند سازگاری سلامت در برابر تغییر اقلیم

زنان ز را جدی بگیرند

ژاپن به دنبال جلوگیری از انحصار «اپل» است

«تردید»؛ تحت تقدیر قصه

نمره ضعیف مدیریت شهری در کرمانشاه/لوایح شهرداری روی زمین مانده

ابراز رضایت زائران ایرانی از خدمات سازمان حج در سرزمین وحی

افزایش چشمگیر هک‌های ارزهای دیجیتال در ژوئیه ۲۰۲۴

ارگان‌ها برای رفع تکلیف فیلم نسازند/ تسویه‌حساب‌های سیاست‌زده

«روایت پیشرفت» انعکاس خوب برنامه‌های دولت به مردم و نخبگان است

وقتی پس مانده میوه به نوعی هیدروژل آنتی باکتریال تبدیل می شود

افزایش بهره وری با توجه به نیازهای علمی، فرهنگی و رفاهی دانشجویان