به نقل از چطور: کاهش وزن دغدغهٔ اصلی بسیاری از مردم دنیاست؛ در عین حال، بعضی دیگر به دنبال افزایش حجم عضلات، افزایش وزن یا قدرت بدنی خود هستند.
به نقل از پیلتن شاپ: بیشتر افراد بعد از ماساژ حس آرامش و جوانی دارند. احتمال کمی وجود دارد که جوانب منفی ماساژ را تجربه
به نقل از پیلتن شاپ: تردمیل یک دستگاه ورزشی محبوب است که استفاده از آن، فواید زیادی برای سلامت کلی بدن مانند تناسب اندام، بهبود
یک مطالعه جدید در مقیاس کوچک نشان می دهد که ورزش استقامتی سنگین می تواند باعث کاهش سطح چربی بدن بدون کم کردن وزن شود.
به نقل از فیتامین: آیا شما هم برنامه بدنسازی ۳ روز در هفته دارید؟ آیا این مقدار ورزش کردن برای رسیدن به هدف‌مان کافی است؟
به نقل از فیتامین: خوش فرمی و سفت شدن بدن شل و افتاده، دغدغه‌ی بسیاری از افراد است. بدن ممکن است به دلایل مختلفی شل
مدیرکل امور فراورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، از صدور ۱۴ مورد مجوز شرکت دانش بنیان در حوزه غذا خبر داد. به
ویتامین D در بدن وظیفه تقویت استخوان ها و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن را بر عهده دارد. از طرفی به این ویتامین، ویتامین آفتاب
محققان نوعی کپسول ابداع کرده اند که می تواند با قرارگیری در سیستم گوارشی داده های مورد نیاز را برای آنان فراهم کند. به گزارش
مطالعه جدید محققان نشان می دهد در صورتی که گوشت قرمز در دمای بسیار زیاد پخته شود علاوه بر آسیب به دی ان آی انسان
