سرویس خبری عملکرد ورزشی

به نقل از پیلتن شاپ: کش های ورزشی ابزاری قدرتمند و همه کاره هستند که می توانند به شما در رسیدن به اهداف تناسب اندامتان کمک

به نقل از فیتامین: رابطه جنسی بر بدنسازی و تمرین چه تاثیری دارد؟ آیا واقعیت دارد که خودارضایی و رابطه جنسی قبل و بعد از

به نقل از فیتامین: درباره حجم کثیف در بدنسازی چه می‌دانید؟ این کار چه فواید و معایبی دارد؟ حجمی که از طریق دریافت کالری مازاد

به نقل از فیتامین: تمرینات پایین تنه و تقویت عضلات چهارسر ران برای همه ورزشکاران، به‌خصوص بدنسازان اهمیت زیادی دارد؛ چراکه عضله‌ای مهم و مؤثر

به نقل از فیتامین: ورزشکاران بدنسازی، پاورلیفتینگ و وزنه‌برداری همگی طرفدار تمرین با هالتر هستند. این میله جادویی با وزنه‌های سبک و سنگین، تا حدی قدرتمند