تازه ترین اخبار :

سرویس خبری عمر خربین

احتمال بازگشت ستاره سوریه برای بازی با ایران

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۱,۰۷ 9:19 ب.ظ

با اعلام رسانه های سوریه ای، بازیکن سرشناس تیم ملی فوتبال سوریه ممکن است برای دیدار با تیم ملی ایران به لیست بازیکنان این تیم

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

شهادت ۵ رزمنده حزب الله لبنان در راه قدس

بازی های استقلال و پرسپولیس در ورزشگاه تختی است جز بازی‌های مهم

تفاهم‌نامه جذب و به کارگیری محقق پسادکتری صنعتی

تیم های امدادی و درمانی به محل حادثه اعزام شدند/ وضعیت بد جوی هوا

۶۰ مجروح در اثر برخورد قطار در بوئنوس آیرس

از اطلاعیه جدید پلیس تا اظهارات اهالی روستا

آیا پخت و پز با ماکروویو ایمن است؟

صدور هشدار نارنجی درپی تشدید ناپایداری‌های موسمی

تاریخ تکرار می‌شود

هر وقت دو به شک بودید که کجا بروید، ایتالیا را انتخاب کنید

آتش گرفتن کشتی تایلندی با ۱۰۸ مسافر

کارنامه مرحله اول آزمون استخدامی مشاغل دبیری منتشر شد

تردد روان در محورهای مواصلاتی کرمانشاه/موج بازگشت زائران کاهشی شد

درمان درد بدون مصرف دارو چگونه امکان پذیر است ؟

همایش «زکات واجب تمدن نوین اسلامی» در مشهد مقدس برگزار شد

ارتباط مصرف استامینوفن در بارداری و مشکلات رفتاری کودک

اجتناب از مطالبه‌گری احساسی در حوزه آلودگی هوا

نقش روحانیت در دفاع مقدس بازخوانی و تبیین شد

شبکه‌سازی میان اساتید برتر و نخبه در دستور کار بنیاد ملی نخبگان

عرضه ترجمه کتاب «عاقل‌تر از همیشه» در کتابفروشی‌ها