تازه ترین اخبار :

سرویس خبری علی مقواساز

رییس بنیاد فرهنگی روایت فتح تغییر کرد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۲,۲۳ 9:11 ب.ظ

با حکم رییس سازمان بسیج مستضعفین سید محمد نادری مشاور فرهنگی و هنری رییس سازمان بسیج مستضعفین شد و سردار علی مقواساز معاون فرهنگی سازمان

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

عرضه «صید درخت» در کتابفروشی‌ها

تفاوت‌های اصلی بیت کوین و بیت کوین کش در چیست؟

تاندون آشیل؛ رایج‌ترین آسیب‌ها، روش تشخیص و درمان

بایننس یک بازی تلگرامی راه‌اندازی می‌کند

نور خورشید چه تاثیری بر پوست و مو می گذارد؟

خواص شگفت انگیز روغن آرگان بر مو

۶ احتمال اروپایی/ آزمون برابر آلونسو و امباپه مقابل رئال مادرید

درخواست وزیر بهداشت ارمنستان از عین اللهی

تمرین اینتروال چیست؟ + تفاوت تمرین هیت و اینتروال

با هفت دلیل محبوبیت مسیرهای پیاده روی معروف اینکا آشنا شوید

شمارش معکوس برای ایردراپ اسکرول (SCR) آغاز شد!

سقوط شدید تعداد کاربران و ارزش همستر کامبت همچنان ادامه دارد!

تمرکز رسانه ملی بر نشاط و امیدآفرینی/ عملکردی که قابل ستایش است

کاهش پلاکت خون یا ترومبوسیتوپنی

شانزدهمین جلسه حراج سکه طلا ۱۷ شهریور برگزار می شود

دشمن در انفجار تروریستی خطوط انتقال گاز سراسری به اهداف خود نرسید

لک بارداری؛ علت و درمان

نقد و بررسی «جواهری در گونی» در مؤسسه پیام آزادگان

برگزاری آیین رونمایی از موسوعه‌ «التفسیر الأثری الجامع»

علت چاقی کودکان چیست و چگونه می‌توان اضافه وزن در کودکان را کنترل کرد؟