تازه ترین اخبار :

سرویس خبری علی شفیعی‌

برنامه نشست‌های جشنواره فیلم کودک اعلام شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۷,۱۳ 7:50 ب.ظ

برنامه نشست پرسش و پاسخ ۳ فیلم شرکت کننده در بخش مسابقه سینمای ایران جشنواره فیلم کودکان و نوجوانان اعلام شد. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل

ادامه مطلب »

رونمایی از تصویر ۲ بازیگر «نبرد رستم و سهراب»

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۲۹ 8:17 ب.ظ

جدیدترین تصویر سیامک صفری و علی فرحناک ‌در نمایش «نبرد رستم و سهراب» منتشر شد. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی نمایش، با نزدیک

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

صیانت از اموال موقوفه تکلیف شرعی است

تمرینات هوازی بدنسازی

کاربردهای انتگرال در زندگی روزمره و علوم گوناگون

مخدر تونی؛ از طریقه مصرف تا چگونگی ترک آن

مدل های شیک دستبند دخترانه و زنانه

«خورشید» مجید مجیدی؛ از جشنواره فیلم ونیز تا جوایز اسکار

اوکراینی‌ها از آمریکا ناامید شده‌اند

کریپتوجکینگ (رمزارزربایی) چیست؟ + راه‌های تشخیص و جلوگیری

نقد و بررسی فیلم سیزده ۵۹ – کجاست آن مدینه فاضله؟

درخواست وقیحانه وزیر جنگ سابق رژیم صهیونیستی درباره غزه

زمان پخش فیلم «ویلای موروثی» مشخص شد/ روایتی از زندگی یک باغبان

نتایج درخشان حضور ناوگروه ۸۶ در صحنه بین المللی

استفاده از صفحه نمایشگرها به پردازش حسی کودکان آسیب می زند

شور حسینی یزد به جهانیان معرفی شود

موفقیت پزشکان در جراحی یک نوزاد پیش از تولد

طرح ترامپ برای ذخیره بیت کوین ملی با انتقاد کارشناسان حقوقی روبه‌رو شد

جامع‌ترین آموزش دیفای؛ از سیر تا پیاز پلتفرم‌های غیرمتمرکز

راهیابی یک دانش بنیان ایرانی به نیمه نهایی «سوپرنوا» جیتکس ۲۰۲۴

یک محکوم به قصاص به زندگی بازگشت

شیک ترین مدل ساعت های مردانه و پسرانه