تازه ترین اخبار :

سرویس خبری علی الگوی هدایت

حدیث روز – ده صفت حضرت علی (ع) در بیان یک روز پیامبر (ص)

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۲,۲۸ 9:15 ق.ظ

به نقل از مجله اینترنتی شبره : ابن عباس گوید: روزی رسول خدا صلی الله علیه و آله با مردم سخن می‌گفت، در ضمن سخنانش‌فرمود:

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

«ابلق»؛ فیلمِ جزییاتِ حساب‌شده

پنتاگون: پاسخ ما به حمله در اردن هنوز کامل نشده است

انجام عمل جراحی ستون فقرات با هدست ویژن اپل

رازهای تریدینگز

مراقب باشید به کرونای بلندمدت مبتلا نشوید

بازار شیرخشک متعادل شد

حقوق و دستمزد مطابق تورم پرداخت شود

طارمی با سردار و جهانبخش جلسه گذاشت به اسدی تذکر جدی داد

فضاپیمایی که عمر ماهواره‌ها را طولانی‌تر می‌کند

مشارکت ۲۱۶ هزار گلستانی تا ساعت ۱۳ امروز در انتخابات

افتتاح پروژه‌های آب و فاضلاب استان تهران

سبک‌های رزمی در کرمانشاه ساماندهی شدند

وازلین های غیر مجاز را بشناسید

۴۵ کشور جهان میزبان مراسم جهانی شیرخوارگان حسینی

دهکده های افسانه ای که در واقعیت می توان از آنها دیدن کرد (قسمت دوم)

طراحی،رونمایی و دوره آموزشی پرده خوانی در طرح روایت مادران مقاومت

روایت زندگی اردشیر کاظمی در «گیله پیرمرد»

کاربرد ریاضیات در زندگی روزمره و علوم مختلف

معرفی ۱۰ دریاچه یخ زده برای باور زیبایی زمستان

نتایج نهایی آزمون دکتری تخصصی رشته های داروسازی ۱۴۰۳ اعلام شد