تازه ترین اخبار :

سرویس خبری عضو شورای مشورتی موسیقی

حکم انتصاب شورای مشورتی برج آزادی

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۰۹ 8:27 ب.ظ

سرپرست مجموعه فرهنگی هنری برج آزادی اعضای شورای مشورتی این مجموعه فرهنگی و هنری را منصوب کرد. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط‌عمومی برج آزادی،

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

خطرات مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک در نوزادان

فواید ماساژ شکم و تکنیک های آن

سگهای رباتیک به نیروی پلیس می پیوندند

نسخه جدید پیام رسان ایتا عرضه شد

مدرسه زمستانی تعامل انسان و اطلاعات در ایرانداک برگزار می‌شود

ماموریت چانداریان ۳ هند با هزینه ۷۳ میلیون دلار پرتاب شد

کیفیت سیاستگذاری اینترنت در کشور در نشستی بررسی می‌شود

نمایش فیلم تئاتر «در ظاهرِ امر» در سینماتک خانه هنرمندان ایران

کتاب «دین پژوهی و آینده دین» منتشر شد

اقدام وحشیانه نظامیان صهیونیست در آتش زدن صدها خانه مسکونی در غزه

تحلیلی بر شخصیت شکیب در «جنگ جهانی سوم» با بازی محسن تنابنده / طریقت هیولا شدن

طرز تهیه خورش نخود سبز و شوید

هوای تهران برای گروه‌های حساس ناسالم است

تحلیل پیتر برنت: بیت کوین، اتریوم و سولانا در موقعیت‌های جالبی قرار دارند

محدودیت‌های ترافیکی شب‌های قدر در اصفهان اعلام شد

رییس جمهور وارد فرودگاه بین‌المللی شهدای شاهرود شد

۲۰ متن عاشقانه با فونت زیبا برای تولد عشقم

درنگی بر کارنامه الناز شاکردوست به بهانه «تی تی» و «ابلق» / شتاب پیشرفت

حدیث روز – سخنی که رسول خدا(ص) پس از به دنیا آمدن امام حسین(ع) بیان فرمود

آزمون صلاحیت حرفه‌ای روانشناسان و مشاوران ۱۵ دی برگزار می‌شود