تازه ترین اخبار :

سرویس خبری عضله سه‌سر

ورزش با دمبل؛ ۲۷ تمرین ورزشی برای تقویت عضلات با دمبل

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۲۰ 7:19 ق.ظ

به نقل از چطور: دمبل با وجود طراحی نسبتا ابتدایی‌اش وسیله بسیار مفیدی برای تقویت بالاتنه است. ورزش با دمبل یکی از بهترین راه‌ها برای لاغری و

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

مضرات آبمیوه؛ ۵ دلیل که نباید آبمیوه را جایگزین میوه کنید

رژیم شیر و هرآنچه باید درمورد خطرات آن بدانید

آمادگی جسمانی چیست و چه تأثیری بر سلامت بدن دارد؟

عملکرد رژیم آنابولیک؛ برنامه هفتگی و عوارض احتمالی آن

خواص میوه گواوا، کاربردها و نحوه مصرف آن

انواع رژیم لاغری؛ ۹ رژیم لاغری مؤثر و پرطرفدار

۵ تمرین برای فرم دهی بازوها در یک برنامه سه ماهه

۱۳ اشتباه رایج در بدنسازی که جلوی رشد عضلات را می‌گیرد

لاغری پایین تنه با ۹ تمرین ساده‌ای که همه می‌توانند انجام دهند

ورزش با تردمیل؛ مزایا و معایب آن و نکاتی که ممکن است ندانید

۹ ورزش هوازی مؤثر برای کسانی که از دویدن متنفرند

اصلاح در بازار با عقب‌نشینی آلت کوین‌ها؛ بیت کوین ۸۶,۰۰۰ دلاری شد

تیم ترامپ در حال مذاکره با رهبران صنعت ارز دیجیتال برای تغییرات قانونی است

ایلان ماسک رهبر وزارت کارآمدی (D.O.G.E) دولت ترامپ شد

کاهش قابل توجه مالیات ارزهای دیجیتال در ایتالیا

تلاش دولت آمریکا برای مصادره حساب ارز دیجیتال مرتبط با رشوه سم بنکمن فرید به چین

سرقت ۲ هزار مگاوات از شبکه برق کشور توسط ماینرهای غیرمجاز

آیت‌الله نوری همدانی در ارتباط با ارزهای دیجیتال اظهارنظر کرد

بیش از ۷ میلیارد دلار سرمایه پس از انتخابات آمریکا وارد بایننس شده است!

تحلیلگر مطرح: بیت کوین در طولانی‌ترین دوره انباشت مجدد خود قرار دارد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

دیدار روسای‌ کل بانک مرکزی ایران و روسیه در مسکو

امکان خرید آنلاین با احراز هویت بیومتریک گوگل پلی

ترافیک برگزاری رویدادهای گردشگری و صنایع دستی تا پیش از ماه رمضان

ایده‌های جذاب برای بازی با کودکان در محیط خانه

رئیس سرویس مخفی آمریکا استعفا داد

تایرهای نانو ایرانی با عمر بالا و تاثیر در کاهش مصرف سوخت

مراسم مناجات خوانی با نوای میثم مطیعی برگزار می شود

برگزاری مسابقات بین المللی هوش مصنوعی و برنامه سازی

طلوع جاودانگی / بوسه «خورشید» بر پیشانی علی

تغییرات هورمونی ممکن است باعث ایجاد آرتریت روماتوئید در زنان شود

اوج قیمت یا ATH چیست؟ استفاده از All-Time High در بازار کریپتو

افزایش موارد ابتلا به کووید تابستانی در آمریکا

رئیس جدید پژوهشگاه مطالعات اسلامی جامعه الزهرا(س) منصوب شد

کیست پوستی؛ انواع و علائم کیستهای پوستی

آهنربا می تواند در فضا در ساخت اکسیژن به فضانوردان کمک کند

چرا فقط برای امام حسین (ع) مراسم اربعین می گیرند؟

تیم ملی کشتی آزاد نوجوانان قهرمان جام پیروزی در ترکیه شد

یورش گسترده صهیونیست‌ها به کرانه باختری/ ۲۰ نفر بازداشت شدند

مصرف ۵۷۰۰ مگاواتی برق دوره پیک در مازندران پیش بینی می شود

درگیری نگهبانان «کنست» با شهرک‌نشینان معترض