سرویس خبری عضله سازی

به نقل از فیتامین: کاهش وزن یک هدف بزرگ است و دستیابی به آن در زمان کم، یک موفقیت شیرین محسوب می‌شود. فقط یک مشکل

به نقل از فیتامین: یک باور و قصه قدیمی درباره تبدیل چربی به عضله وجود دارد. خیلی از افراد از کارشناسان فیتامین درباره نحوه تبدیل

به نقل از فیتامین: چقدر از ورزش Low Impact یا به عبارتی هوازی کم فشار می‌دانید؟ آیا از فواید و کارکرد این ورزش خبر دارید؟

به نقل از فیتامین: آیا حقیقت دارد که عضله سازی در سنین بالا سخت‌تر از دوران جوانی است؟ بله، حقیقت دارد، اما نه به شکلی

به نقل از فیتامین: این یک واقعیت است که افزایش قدرت بدنی و ساخت عضلات حجیم، آرزوی خیلی از ورزشکاران و بدنسازان است؛ ولی همه

به نقل از فیتامین: کش بدنسازی دقیقا چیست؟ انواعش کدام است و اصلا چه کشی برای من مناسب است؟ شما در هر مرحله از آمادگی

به نقل از فیتامین: تا به حال صحبت‌های بدنسازان درباره حجم خشک را شنیده‌اید؟ به دست آوردن حجم خشک هدف اصلی تقریبا همه بدنسازان و

به نقل از فیتامین: این روزها می‌بینیم که سارم در بدنسازی به طرز عجیبی محبوب شده‌ و خیلی راحت به عنوان مکمل‌ فروخته می‌شود. بدنسازان

به نقل از فیتامین: کدام را ترجیح می‌دهید؟ کتل بل یا دمبل؟ واقعیت این است که هر دو وسیله‌ی ورزشی، بسیار پرکاربرد و مفید هستند