سرویس خبری عضله‌سازی

به نقل از فیتامین: آیا می‌دانید استراحت بین ست ها و ورزش چه نقشی در بدنسازی و عضله سازی دارد؟ اصلا استراحت بین ست ها

به نقل از فیتامین: از گذشته تاکنون محققان و افراد مختلف در پی راهی برای چربی سوزی و رسیدن به سلامت بدن هستند. شاید شما

به نقل از فیتامین: ددلیفت یک حرکت بی‌نظیر و فوق‌العاده است که همه عضلات را (مستقیم و غیرمستقیم) درگیر می‌کند. پس با یک حرکت همه

به نقل از فیتامین: تا چه حد نسبت به تغییرات بدنسازی آگاهی دارید؟ عضله سازی و تمرینات بدنسازی فقط برای بزرگ کردن سایز عضلات و

به نقل از فیتامین: حجیم شدن و چاق شدن پا، دغدغه‌ و خواسته‌ی افراد زیادی است. آن‌ها به دنبال یک راه مطمئن و قطعی برای

به نقل از فیتامین: چرا تمرینات قدرتی انتخاب خیلی خوبی برای همه ما هست؟ راستش این تمرینات نقش مهمی در سلامتی و زیبایی اندام دارد

به نقل از فیتامین: قرص ال آرژنین یکی از بهترین و مهم‌ترین مکمل‌های دو دهه اخیر برای بهبود عملکرد بدن بوده و می‌توان گفت که